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新血压标准已公开，已不是120/80，参考一下，你的血压并不高。早些时候，我们判断血压是否正常的标准是120/80mmhg，但是现在由于饮食和年龄群体的不同，判断血压的标准也发生了很大的变化。新血压标准：正常血压值：130/85mmhg；正常的高血压值：130~139/85~89mmhg；一级高血压：140~159/90~99mmhg；二级高血压：大于或等于160/100mmhg; 阅12 转0 评0 公众公开 21-07-08 08:55 |
相信很多人在日常生活中都会吃米饭，特别是南方的朋友，，我们一日三餐是离不开米饭的，米饭是吃饭必备的，没有米饭的一餐是不完美的，我们每天都要吃，如果单单吃菜就会很不均匀，不过米饭是能补充很多能量的，吃了米饭也会很饱，但是为什么老中医表示米饭最好少吃，能不吃就不吃呢？ 阅643 转0 评0 公众公开 21-06-06 09:29 |
这种姿势睡觉五分钟等于六小时，躺着把阳气补回来，很多人不知道人在1/3时间都是在睡眠中度过的，大家有没有发现，有的时候自己睡了很久但是醒来之后还是没精神，有的时候睡的时间短反而更有活力呢?其实这是和睡眠姿势有很大的关系，那么如何做到深度睡眠呢。侧卧式，绝大多数人的睡眠都选择侧卧式的方法，如果您选择这种姿势入睡的话也建议在... 阅14 转0 评0 公众公开 21-05-31 16:35 |
113岁老人抽烟又喝酒，她说长寿并不难，每晚做1件“事”很有。113岁老人抽烟又喝酒，她说长寿并不难，每晚做1件“事”很有帮助。我们也都知道，在泡脚的时候由于人的脚被温暖，在这个时候一些穴位和经络也会被刺激到，这样一来，也能够使得我们的血管当中的血液流通更加的通畅。对一些老人来说，在年纪大了之后可能就会身上感觉经常的发冷，经... 阅22 转0 评0 公众公开 21-05-29 12:32 |
一篇发表在JAMA Dermatology上，名为《全美女性修剪阴毛习惯与动机大调查》的调查结果显示，有84%的女性曾经通过某种形式对私处毛发进行过修剪，有62%的女性表示至少完全剃干净过1次。很多人觉得刮掉私处毛发对人体没有影响，但是有研究表明，随意刮掉可能会更容易感染疾病。再者，由于私处的汗腺管较丰富，出汗量大，容易出现透气不良的情况，... 阅27 转0 评0 公众公开 21-05-29 09:26 |
研究癌症60年，91岁院士警告餐桌上3物是“致癌物”，要远离。这些食物在发霉后，也会产生黄曲霉毒素，而且黄曲霉毒素需要肝脏来解毒，排出体外，若是经常食用发霉食物，肝脏受损最大。酒精，早在很久之前，就被世界卫生组织列为“一级致癌物”，因为酒精进入身体后90%的需要肝脏来进行代谢，并且会产生化学反应酒精——乙醇——乙醛，乙醛对肝... 阅48 转0 评0 公众公开 21-05-27 15:14 |
2.老年斑与阳光暴露有关：不注意防晒，经常暴露在阳光下科学研究''''''''''''''''发现，人体中出现的''''''''''''''''斑点'''''''''''''''&#... 阅32 转0 评0 公众公开 21-05-19 14:31 |
五位专家齐发声这8种病“饿ー下全消失”不可思议受访专家：饿，是一种养生法，不仅能“治”百病，还能助长寿！饱食过度，百病由生！经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”和“文明病”。饿“治”百病，还助长寿。少点大鱼大肉、少烟酒，适当饿... 阅20 转1 评0 公众公开 21-05-17 15:57 |
第四，走路的时候，总是感到头昏头痛，如果走路的时候，总是感到头痛头昏，这个时候，则要警惕脑血管疾病，这很可能是中风的前兆。第六，走路的时候，膝关节出现异响，很多人一走路，就感到膝盖痛，膝关节有异常的响声，这个时候，你需要警惕膝关节病变，最好及时到医院检查一下。 阅43 转0 评0 公众公开 21-05-17 15:55 |
113岁老人：抽烟喝酒不运动，他说长寿很简单，只要坚持做1事。健康长寿是每个人的梦想。既然医学已经发展，看来长寿可以很简单，但是依靠医学不会导致长寿，而长寿取决于一个人自己的行动。有时我身边有一位长寿老人，他非常羡慕我，想像这样健康长寿。这些是老年人长寿的经验，他们可以根据老年人提出的建议来调整自己的身体。让自己健康长寿... 阅26 转0 评0 公众公开 21-05-17 15:34 |
