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关于他
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每天踮脚10分钟，身体会发生这样神奇的变化（建议永久收藏）中医专家认为，踮脚是一个很好的养生运动，早在800年前的养生术“八段锦”中就提到过“背后七颠百病消”，说的就是通过踮脚根的方式，可以轻柔地按摩身体的五脏六腑，逐渐达到消病解痛的效果。如果散步时配合踮脚动作，边走边踮脚，则会达到更好的效果，对调节血液循环、促进消化、预... 阅92 转0 评0 公众公开 19-06-12 19:30 |
