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男性冬季护肝法：推搓两肋可养护肝脏_新闻中心_新浪网。有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到"以肝养肝"的效果。睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。如果情绪波动，则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环... 阅80 转0 评0 公众公开 09-12-13 20:41 |
水煮柚子皮饮用可防心血管病美容养颜_新闻中心_新浪网。其中，最常用的要数川贝冰糖梨，具体做法为：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火，待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日一次，有很好的止咳作用。香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的... 阅366 转16 评0 公众公开 09-12-13 20:34 |
自我保健十法。一、搓脚心法： 每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。四、壮腰健肾法： 扭摆腰部，以起保健肾脏功能作用。站立，两手插握在腰部，上身向前稍倾，慢慢将腰部左右扭摆，动作逐渐加快，使腰部感到发热时为宜。九、促进睡眠法： 每晚睡前半... 阅457 转50 评0 公众公开 09-12-13 20:29 |
取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴， 这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。具体治疗方法： 治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区， 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带， 如给予充分的刺激， 一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能， 再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴， 胃... 阅17 转自 无@为 公众公开 09-12-07 09:11 |
