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| 共 9 篇文章 |
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色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。经常使用芹菜对维持血压的稳定有一定的作用，这是因为在芹菜中含有钾元素和芹菜素等，在食用芹菜... 阅8 转0 评0 公众公开 18-07-04 06:07 |
每天清晨坚持30秒，防癌健骨百病走，恢复30岁的健康！今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就得到了相应的调节。下蹲运动是常见运动... 阅16 转0 评0 公众公开 18-07-04 05:44 |
二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病；值得注意的是，二手烟暴露没有所谓安全水平，而且即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。在室内环境中，无论是加装... 阅97 转2 评0 公众公开 18-06-28 10:30 |
说了煎药的两种方法，下面就要讲怎么煎药了，分下来主要分成这个部分：煎煮前→煎煮中→煎煮后→服药，下面就按照顺序来介绍。煎中药的过程中，浸泡是特别关键的一步，一定不能省略，因为这一步直接关系到药物成分能不能尽量煎煮出来。中药汤剂每煎煮 1 次时，有效成分的提取率约为 45%，也就是说中药汤剂煎煮 3 次后已提取有效成分的 90%左右... 阅30 转2 评0 公众公开 18-06-22 15:49 |
为什么一流成功人士的闹钟都定在早晨5:57？尽管这些人清晨时间安排的习惯各不相同，但动机都是一样的。想要把一件事情变为习惯，起初要消耗一部分意志力才能做到，不过长此以往，坚持下去的话，就会如同条件反射一般，不需要消耗意志力也能进行。其实晚饭也没什么大不了的，如果意志力研究可靠的话，同早餐时段相比，人们在吃晚饭的时候脾气更... 阅19 转0 评0 公众公开 18-06-03 02:42 |
癌是吃出来的，防癌30条，每个人都应该知道！1、胰腺癌。中山大学肿瘤防治中心副主任、胰腺癌单病种首席专家、肝胆科专家李升平教授介绍，胰腺癌素来有“癌中之王”的叫法。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物这“三高”食物“吃”得过多密切相关。建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制食物、发霉食物和剩菜，尤其要注意，腌制时间不足1个月的蔬菜建... 阅7 转0 评0 公众公开 18-05-24 16:53 |
