| 共 7 篇文章 |
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首先，你为什么要减肥？在2016年以前，我的体重一直保持在105斤上下，由于工作原因，长期久坐，加上整天在外面吃饭，导致体重直线上升，这时候体重已经到了120斤。根据研究，如果每天多摄入500千卡的热量，2个月就可以轻轻松松长胖10斤。前面已知：2个鸡腿的热量≈行走20000步≈10公里所消耗的热量。有个成语叫骨瘦如柴，如果是一个健康的人，... 阅92 转1 评0 公众公开 21-07-01 23:31 |
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首先，你为什么要减肥？在2016年以前，我的体重一直保持在105斤上下，由于工作原因，长期久坐，加上整天在外面吃饭，导致体重直线上升，这时候体重已经到了120斤。根据研究，如果每天多摄入500千卡的热量，2个月就可以轻轻松松长胖10斤。前面已知：2个鸡腿的热量≈行走20000步≈10公里所消耗的热量。有个成语叫骨瘦如柴，如果是一个健康的人，... 阅92 转1 评0 公众公开 21-07-01 23:31 |