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健康之路20160103养生药酒泡起来3.以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160103期节目视频及要点内容，本期养生主题《养生药酒泡起来(三)》。合欢花有活血养血、安神的作用，将这三种花泡药酒可以美容养颜。脸色晦暗的人专家推荐三花驻颜酒，泡制养颜药酒可以选用低度白酒。鸡血藤有活血通络的功效，还能养血，经常手脚发麻的老人专家... 阅2604 转18 评0 公众公开 16-01-04 08:47 |
发现一个中医站太牛了!!!自幼喜欢中医，我的慢性劳损就是中医治好的，几年前经别人推荐，到了一个叫中医人的网，进去一看真的很不错，主要是图文并茂，想学中医的真的不错，几年来好象每天都有更新。 阅7 转自雪霏 公众公开 12-01-08 13:29 |
明眼穴(好用)在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨 （如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空 骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。刺激的方法是，用另一手的... 阅3 转自日月如梭 公众公开 12-01-08 13:19 |
太极拳图谱《值得收藏学习》太极拳图谱《值得收藏学习》五、手挥琵琶。十、云 手。十三、右蹬脚。十五、转身左蹬脚。二十三、十字手。 阅5 转自牧山小屋 公众公开 10-11-15 09:21 |
老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。大蒜，是抗癌之王。山东人、东北人最爱吃大蒜，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌。原来，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。那天，我见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5... 阅1 转自桃夫子 公众公开 10-04-19 09:42 |
双手放脑后，抬起上身，用左手手肘碰右膝盖，再换右手动作。【动作三】这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。【动作二】坐在椅子上，双手放在臀侧，然后利用手臂的力量移动臀部向地面，再抬起至椅面。【动作七】这个动作大家都应该很熟悉，既可以锻炼你的臀部，也可以锻炼大腿外侧。【动作三】大腿的拉伸动作 请你直立，双腿并拢... 阅1 转自涵灵韵清扬 公众公开 08-11-21 10:40 |
适当补充大豆、花生、核桃、松子等富含不饱和脂肪和必需脂肪酸的食物;有条件的话，每周吃1-2次鳕鱼、鲱鱼、鲑鱼等富含欧米茄-3多不饱和脂肪酸的深海鱼类。6、补充胶原蛋白皮肤不老。但是，随着年龄增长，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，均可能破坏胶原蛋白结构，让它失去原有的弹力... 阅37 转自碧水蓝天 公众公开 08-07-21 11:56 |
偏方 - 民间偏方,民间绝妙验方、偏方网络版 Ver 1.0 偏方，民间偏方，民间验方，百病自疗，无师自通，家庭必备，方便实用偏方，民间绝妙验方网络版 —— 佛山无影脚 荣誉出品。此《民间偏方》之食疗、土方精选，所用方材均以民间土方、偏方为主，不仅易找、易买、易用，而且疗效神奇，又无副作用。《民间偏方》中药物凡带*号的，中药房一般有售... 阅32 转自广南子 公众公开 08-06-21 12:26 |
此动作重复3组，每组10次。重复此动作3组，每组20次。此动作重复2组，每组10-15次。在以下的动作里，我们只是将意念集中在腹部，用腹部的力量抬起上身，与地面成30-60度，在这个角度上停5秒钟，然后落下。重复此动作3组，每组15次。^_^站立，双脚稍微分开，右手叉在腰间，左手持哑铃(2-3公斤)，自然下垂。重复此动作2组，每组20次。 阅27 转自涵灵韵清扬 公众公开 08-06-21 12:25 |
