| 共 30 篇文章 |
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【偏方】颈腰椎病、腰椎间突出经验秘方。颈腰椎病、腰椎间突出经验秘方处方：生白芍、元胡、丹参、 黄芪、 淫羊藿各30克、木瓜、川芎各24克、威灵仙、枳壳各18克、当归、 川牛膝、 鸡血藤、桑寄生各15克， 五灵脂、 制草乌（先煎）、 制川乌（先煎）、甘草 、全虫、土元、乌蛇、地龙、水蛭、三七、天麻各10克、制乳香、制没药各6克，大蜈蚣两... 阅20 转1 评0 公众公开 22-10-10 20:28 |
【偏方】名家胆结石中药处方九个验方。中医处方（一）【组成】制大黄9克，枳实9克，虎杖15克，郁金15克，金钱草30克。【组成】柴胡10克，枳实10克，青皮10克，陈皮10克，虎杖根30克，银花30克，生大黄12克，金钱草30克，茵陈30克，郁金12克，川楝子12克，元胡10克，白芍12克。【组成】柴胡10克，黄芩8克，海金砂15克，金钱草15克，鸡内金10克，... 阅17 转1 评0 公众公开 22-10-10 20:24 |
▌76. 口腔炎西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。▌100. 治黑斑当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效▌101. 消化不良（儿童消化不良同）鸡盹皮 4 两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次 2 钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。▌108. 老气管炎（慢性气管炎）取冬天打霜后丝瓜藤一... 阅5 转0 评0 公众公开 22-09-23 09:27 |
【偏方】民间偏方第二章之妇科疾病偏方：更年期综合征。5．酸枣仁粥【组成】酸枣仁30g 粳米60g【主治】更年期综合征。6．百合粥【组成】百合粉30g 粳米100g 冰糖适量【主治】更年期综合征，阴虚型。8．首乌黄芪乌鸡汤【组成】乌鸡肉200g 制首乌20g 黄芪15g 红枣10粒【主治】更年期综合征，气虚血弱、肝肾不足型。9．蚝豉发菜瘦肉汤【组成... 阅13 转1 评0 公众公开 22-09-23 08:27 |
四味药的解毒神方，比消炎药还狠、见效快，灭掉一切急性炎症。这个方子叫黄连解毒汤，黄连解毒汤是一张古方，是唐方，出自《外台秘要》，叫做《黄连解毒汤》黄连9克、栀子9克，黄芩6、黄柏6克。黄连可以解毒，那是因为可以燥湿，能够厚肠胃，而黄芩的加入，更加增强了黄连的厚肠胃的效果，因为黄芩可以降相火，相火上炎必定会导致胃气上逆，黄... 阅3 转0 评0 公众公开 22-05-25 08:58 |
百合固金汤与九仙散都是止咳方剂，百合固金汤有滋肾润肺、止咳化痰之作用，主治肺肾阴亏、虚火上炎之咳嗽气短、痰中带血等，所以用百合滋阴清热、润肺止咳，生地清热凉血，熟地滋阴养血；独活寄生汤主治痹证日久、肝肾两虚、气血不足证，则在用独活散风胜湿、蠲痹止痛为君，防风、秦艽、细辛祛风胜湿、散寒止痛为臣的同时，选当归、地黄、白芍... 阅10 转0 评0 公众公开 20-08-20 02:08 |
腹肌迟迟出不来，看完这五点你就明白了。其实，会练腹肌的人根本就不算次数，他们只练到腹肌发热，火辣辣的感觉。这就要求在练腹肌的过程中，全程用力，腹肌的控制力。无论你用哪个动作练腹肌，一定要体会用腹肌发力，并且这个发力是从开始一直到结束，腹肌始终是处在紧张状态。练腹肌也是同样，当你能做30个仰卧卷腹后，那么请双手拿个重物，... 阅15 转0 评0 公众公开 20-07-13 12:23 |
练就完美的瑜伽体式，从靠墙开始！原来墙壁才是最好的瑜伽老师！初学瑜伽，我们总是像小孩期待长大一样，期待着快点做成一个完美的瑜伽体式，也经常会因为一个动作做不到，而渐渐失去信心。今天的练习分为6组，14个体式，都是最常见的瑜伽体式，也是对女性超级有益的动作，让你从头都脚美到脚哟~第一组：面部滋养体式。倒立是瑜伽体式之王，对... 阅71 转0 评0 公众公开 20-05-21 18:37 |
20天为1个疗程。在治疗类风湿性关节炎时，应用六味地黄丸，利用其糖皮质激素效应，代替糖皮质激素的应用，这样可避免糖皮质激素带来的副作用。用法：每次18克，每日3次，1个月为1个疗程。在病变的稳定期和应用皮质激素的减量阶段，患者口服六味地黄丸，可通过其扶正培本、滋补肾阴的作用，调整机体免疫功能，缓解皮质激素“反跳”及其它一些不... 阅10 转0 评0 公众公开 20-03-27 01:24 |
显然，平板支撑并非核心训练的全部，其也有一定缺陷，比如，平板支撑属于静态练习，与多数运动所需要的身体动态活动模式有所不同，比如跑步时，身体活动模式是躯干不动，而上下肢摆动，而平板支撑则是全身处于静止不动状态。如果你能够完成2分钟平板支撑，你就应该增加动作难度或者练习更多动态平板支撑。别羡慕那些炫平板支撑做多久的人了，抖... 阅10 转0 评0 公众公开 19-11-13 18:10 |
