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饺子的多样包法！ 阅1 转自天下藏书4... 公众公开 22-08-03 10:14 |
早餐做什么别犯愁，青山教你8种早餐的做法，孩子吃得好，再累也高兴。萝卜丝早餐饼。3、白萝卜擦丝，加入食盐抓匀腌渍一会，虾皮用油炸透炸酥，小葱切末，腌渍好的白萝卜挤干水份，加入虾皮、葱末，五香粉、食盐、香油等调料，拌匀成馅料，取一张面皮，放入适量馅料，两边向中间包起，四面摸上面糊，包紧，电饼铛刷少许油，放入包好的萝卜丝饼... 阅1 转自青山138 公众公开 22-07-25 22:51 |
“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。长寿“第一补”：枸杞。枸杞还有一种简便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食对枸杞中营养成分的吸收更加充分。燕麦粥是有名的 “长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。第三军医大学营养与食品研究中心副教... 阅24 转0 评0 公众公开 18-08-14 21:50 |
3、将焯过水的牛肉放入砂锅中，加入足够的热水，放入西红柿，加入1汤匙料酒、几片姜片，大火烧开后转小火煲约1小时20分钟，尽量不要中途加水，如果要加一定要加开水。调料：植物油适量，盐1.5小勺，白胡椒粉1/3小勺，淀粉1.5汤匙，料酒1.5汤匙，小葱少许.2、冬瓜去皮去瓤切成厚一点的片，海虾剥去外壳，在虾背划一刀去除虾线，加入1/3小勺白胡... 阅32 转0 评0 公众公开 18-08-14 21:36 |
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，甚至有杂志为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。都知道鸡蛋营养多，但关于吃鸡蛋的这些学问，你真的不一定知道。苦瓜和鸡蛋的结合，鸡蛋的醇香可以中和苦瓜的部分苦涩，能让这道美味苦瓜炒蛋，完成营养的双重吸收，还具有清热解毒、增进食欲、助消化等作用。还有菠菜炒鸡蛋、西瓜皮炒鸡蛋、... 阅26 转1 评0 公众公开 18-05-22 10:10 |
【香椿芽的储存方法】香椿怎么储存。香椿芽虽然很鲜很好吃，但是其季节性很强，过季的香椿口感远远不如当季的香椿芽，所以香椿芽的储存方法的很重要。1）香椿拌豆腐，香椿和豆腐按照1:10的比例准备，再准备适量的麻油（香油）、精盐、味精。2）香椿煎豆腐，香椿和豆腐按照1:5的比例准备，再准备油、生抽、老抽、味精、淀粉、白糖、盐等调味品。... 阅128 转0 评0 公众公开 18-04-15 08:51 |
小米有健脾和 胃的作用，脾胃虚弱、身体瘦弱 者，可用小米与大米一同煮粥食用。脾胃虚弱引起的泄泻， 可用小米与怀山药、大枣煮粥食用。小米有很好的安眠作用， 患有失眠的人，可以每天晚饭 喝小米粥，或用小米与酸枣仁煮粥食用。做法:小米淘洗干净，与龙眼肉一同放入锅中，加适量 水煮粥，待粥将熟时，调入红糖 即可。做法 :怀山药洗净捣碎或 ... 阅104 转7 评0 公众公开 18-03-13 12:33 |
翻新土豆是将旧土豆放进专门的清洗机器里面，经过水洗、浸泡、机器抛光，把已经长芽的土豆变为“无芽”土豆，这样老土豆就变成了表皮光鲜的“新土豆”了。所以购买土豆时要仔细辨别那些过于光亮平滑的土豆，这里教大家一招，可以用手指轻搓土豆的表皮，新土豆的表皮只要轻轻搓一下就会掉，而“翻新”的土豆表皮很不容易剥掉。土豆中淀粉含量高... 阅85 转0 评0 公众公开 17-12-25 05:23 |
上面铺满蒜末，姜末，辣椒末，只是蒜也ok。做法：1)准备好材料2)豆腐切成均匀小块3)青红椒洗净去蒂切成小粒4)坐锅热油，倒入青红椒粒煸炒出香味，盛出待用5)留少许底油，倒入豆腐块6)加适量冷水7)慢火煎制豆腐八分熟8)倒入适量蚝油，老抽翻拌，使豆腐均匀上色9)最后，倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了。做法：1)白菜帮切丝，青红椒切丝，葱姜... 阅21 转0 评0 公众公开 17-12-21 14:19 |
在锅中放入适量的油，油热后加入辣椒、蒜片、姜片爆炒；把猪蹄放入锅中翻炒，加入适量的老抽、生抽、盐，翻炒五分钟后倒入清水，水位要没过猪蹄；起锅倒入适量的油，待油热后放入茄子，小火煎至茄子微软就捞起；锅中再次倒入适量的油，油热后放入蒜、姜和豆瓣酱，炒出红油；姜和蒜切成片，辣椒和葱切成段状；另外起锅，待油热后放入姜、蒜炒香... 阅35 转1 评0 公众公开 17-12-19 06:09 |
