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嵩山少林寺第三十一代传人释德扬法师教授少林绝学风摆柳——白鹤亮翅。（口诀由释德扬法师提供）释德扬法师是少林寺第三十代住持素喜禅师衣钵传人、少林寺第三十一代武功传人、当代少林文化重要代表人物，其自幼出家嵩山少林寺，研修佛法，更是练就了一身少林武功，养生功，各式拳法、棍术、少林剑法等十八般武艺。释德扬法师，俗名史万峰，196... 阅188 转3 评0 公众公开 20-03-09 18:29 |
嵩山少林寺第三十一代传人释德扬法师教授少林绝学风摆柳——游龙出水。（口诀由释德扬法师提供）释德扬法师是少林寺第三十代住持素喜禅师衣钵传人、少林寺第三十一代武功传人、当代少林文化重要代表人物，其自幼出家嵩山少林寺，研修佛法，更是练就了一身少林武功，养生功，各式拳法、棍术、少林剑法等十八般武艺。释德扬法师，俗名史万峰，196... 阅704 转4 评0 公众公开 20-03-08 18:25 |
嵩山少林寺第三十一代传人释德扬法师教授少林绝学风摆柳——二龙戏珠。（口诀由释德扬法师提供）多年来，释德扬法师精心编写并出版了《少林迷踪拳》《少林七星拳》《少林大洪拳》《少林炮拳》《少林罗汉十八手》《少林八段锦》《少林达摩杖》《少林太和功》《少林昭阳拳》《少林密宗点穴神功》等一系列少林功夫专著、教材和DVD70余本，各类图书... 阅806 转9 评0 公众公开 20-03-07 18:12 |
嵩山少林寺第三十一代传人释德扬法师教授少林绝学风摆柳——天地翕合。（口诀由释德扬法师提供）多年来，释德扬法师精心编写并出版了《少林迷踪拳》《少林七星拳》《少林大洪拳》《少林炮拳》《少林罗汉十八手》《少林八段锦》《少林达摩杖》《少林太和功》《少林昭阳拳》《少林密宗点穴神功》等一系列少林功夫专著、教材和DVD70余本，各类图书... 阅204 转2 评0 公众公开 20-03-07 18:12 |
少林寺早期真正的秘传功夫记录，少林古轮拳法传人传授武艺。 阅1 转自文苑书店66 公众公开 19-10-10 21:53 |
抬左脚落于右脚后为轴，向左转体135度，提右脚成独立势，同时右笛由后向前横扫，手心向左，笛头向前，左掌下落于身前，掌心斜向上，掌指斜向前，目视前方。右脚前上一步，左脚后抬，同时右笛由后向前环弧，上架于头后右侧，手心斜向上，笛头斜向后，左掌按于身后左侧，掌心斜向下，掌指向前，目视前方。右脚收回半步成右虚步，右笛向上挑点，手... 阅1094 转96 评0 公众公开 19-09-17 16:21 |
呼气同时，要想象丹田之气经双臂中、食指冲出，如此一呼一吸练下去，呼气要一次比一次增劲，吸气均不能松劲，支撑着的手指尽量不要移动。呼气同时随意念将丹田之气引向双手，经双臂指尖冲出，支撑着身体的手指不能移动，如此一呼一吸、一起一伏练下去，练至能仅以双臂中、食指支撑身体起伏45次，以后则可陆续用砖或其它物体将双脚还步垫高，练... 阅75 转6 评0 公众公开 19-08-11 20:55 |
将至右膝时，小臂迅速内施成俯拳或立拳猛力砸在左掌心上，力达拳心或拳外侧。力点集中在拳心或拳外侧。同时，右拳小臂外旋成仰拳屈肘收抱于右腰侧，拳面向前，左拳由腰侧向前冲出，将至击点时，小臂迅速内旋成俯拳抖腕猛力前击，拳面向前，高与肩平，力达拳面，眼看左拳。左拳臂外旋成仰拳屈肘收抱于左腰侧，拳面向前，问时右拳从腰侧向前冲出... 阅388 转4 评0 公众公开 19-08-06 22:13 |
久练可使拳力大增。全套“攥拳易筋经10式”动图！攥拳易筋经，也是内家拳的一种！又名“拳力易筋经”。此套易筋经不同于寻常易筋经是专习拳力的一套秘传功法，功简而效宏，习之增力不增肉，久练可使拳力强劲，令人惊叹。二、提肘攥拳。拳掌互变为1次，默数49次。三、下垂攥拳。四、前伸攥拳一伸一握为一次，共49次后，进入下一势的练习。 阅65 转6 评0 公众公开 19-07-21 01:16 |
