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舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况;舌苔包括了颜色、润泽度、厚薄度以及是否有苔斑;舌底血管脉络主要从长短粗细进行观察;舌蕾则主要要看大小以及颜色。舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。望舌苔：舌苔指的是... 阅1 转自兔兔妈书屋 公众公开 19-08-12 10:13 |
练太极拳者都知道，太极拳的掤劲无处不在，它运用于太极拳的所有交手之中，人们经常说”处处有掤劲“。我根据多年对太极拳的实战及演练，想以自己浅陋的对太极拳的理解和见识，来对太极拳较难理解的“掤”，看太极拳，作一个试探性的诠释，旨在能使太极拳爱好者，轻松地理解和掌握太极的要领及劲法。也就是说，敌来力不管其大小，我的掤劲法则... 阅8 转0 评0 公众公开 18-08-09 06:56 |
每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。一招抬脚功，能降“百种病”抬脚功的方法，非常简单易学！开始“高抬脚”后，心中默数二百下，然后把脚放下放平，在心中默数一百下作为休息；之后马上第二次“高抬脚”，心中默数二百下，再放下脚休息默数一百下；每... 阅18 转1 评0 公众公开 18-07-22 19:12 |
国家保密配方可以分为三个等级：第一个等级为国家绝密级的配方，也叫国家中药绝密品种，保密期限为永久，目前只有两个，分别是云南白药和漳州片仔癀。第二个等级为国家级保密配方，也叫中药保密品种，当前仅有五个，分别为：北京同仁堂的安宫牛黄丸、广州奇星药业的华佗再造丸、杭州雷允上的六神丸、上海和黄药业的麝香保心丸、山西广誉远国药... 阅28 转1 评0 公众公开 18-07-20 21:19 |
图1，腰椎间盘突出症的激痛点，按压可以出现腰部疼痛，同时伴有腿痛，和平时症状对应，有影像报告椎间盘突出，可基本确诊，多数只有一侧压痛！图2，腰椎小关节紊乱可发生在整个腰段，症状也是极其复杂，可以是腰部酸困、岔气、平躺腰部感觉悬空、久坐、久站腰酸，找不到准确激痛点！图3，腰肌劳损，疼痛可以发生在整个腰段，压痛点在腰部脊柱一... 阅17 转0 评0 公众公开 18-07-16 14:23 |
学会拧腰转胯打出全身之力。有腰裆的弹抖旋转力，在放松的基础上，快速的转腰扣裆就会产生周身一体的弹抖力。拙力尽去后，不用力还要把拳打出去，打法尽在一个赖字，就是整体赖在别人身上，注意此时身上的筋骨必须已经完全舒展开了，把这股赖劲练成自然，练出速度，到这步支顶力和撑抱力可说已有小成，随随便便放在人身上就是一个整体，你要用... 阅18 转0 评0 公众公开 18-07-13 22:32 |
