她的首页
她的馆藏
她的动态
馆友反馈
关于她
| 共 1 篇文章 |
|
阳气若足千年寿，升阳补阳的最佳方法之一：站桩。老师指导的站桩—是固护阳气，培养阳气的秘法之一。老师亲传的少林内劲一指禅站桩站上几分钟后，两个肩背会发热、发沉，手心、脚心也会发热，继而全身气血都在涌动，可见其一动阳气生，这是静中之大动，肢体的运动缩减到最小，而气血的运动达到最充分。我们都知道后背有督脉和足太阳膀胱经，总... 阅1756 转36 评0 公众公开 19-02-17 09:05 |
