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太全了,赶紧转走,夜里偷着看。
腱鞘炎,外敷生栀子。为大家推荐一种中药贴敷调养法:取生栀子10克、生石膏30克、桃仁10克、红花12克、土鳖虫6克、骨碎补8克,混合晒干,研为细末,用酒精浸湿,将药涂在纱布上,贴敷患处,用胶布固定,两天换药一次。方中,生栀子清利湿热、泻火凉血,外用研末治折伤肿痛;因此,全方混合研末外用,可发挥祛风胜湿、散瘀止痛的功效,治疗腱鞘...
强身健体腊八粥。有利于养生 腊八粥的食材多为全谷物,富含多种膳食纤维和抗氧化成分,有利于控制血糖血脂,强身健体。有利于控制体重 腊八粥质地浓稠,需要咀嚼,会给大脑带来“饱”的感受。腊八粥的基本材料 包括大米、小麦、玉米、红枣、莲子、薏米、花生、桂圆肉、各种豆类(绿豆、黄豆、黑豆、赤小豆等)等,利用家里现有的食材,任选几样...
所以,可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。生姜炖鸡-活血脉、强筋骨【食材】葛根15g、桂枝10g、川牛膝20g、木瓜15g、威灵仙12g、黄芪20g、当归12g、川芎10g、地龙10g、玄胡15g、甘草10g、羌活15g,秦艽15g。【组方】葛根15g、桂枝10g、川牛膝20g、木瓜15g、威灵仙12g、黄芪20g、当归12g、...
素食的十大益处你知道吗 1、益寿延年。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。素食的家庭主妇往往发现,利用植物性蛋白质,比利用一般肉类...
卫生间里6件事千万别做:得病风险太高 卫生间里6件事千万别做:得病风险太高。2、卫生间门常开着为了保持通风——很多人觉得卫生间有异味,有时会选择把卫生间的窗户和门同时打开,其实这样的做法是错误的。3、存放84消毒液、洗液等化学品——很多人把84消毒液、洗手液、擦地液都放在卫生间,但是,卫生间往往比较狭窄,空气不流通,而且湿度和...
只需30秒就能清空血管垃圾!如果把血管看成一条单向四车道的公路,血液是公路上飞驰的汽车,血管里的这种“斑”——动脉粥样硬化斑块,就像堵在公路上的石头,影响血流畅通。血液中增高的甘油三酯和“坏”胆固醇等脂质就会通过受损的内皮进入到血管壁,沉积于血管内皮下,使血管内皮增厚、变硬。除了通过锻炼清理血管垃圾,还可以多吃以下食物...
18个对血管好的生活习惯。
一是不急于散步。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉,此时散步,易出意外;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。二是不急于吃水果。三是不急于洗澡。四是不急于刷牙。在进食酸性食物或果汁后,会使珐琅质晶体变得松弛,如果此时立即刷牙,将会把珐琅质晶体轻易刷去,久而久之,牙齿就容易受到损害。五是...
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