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《了凡心疗愈》意识疗法提到，焦虑是“不安全”的思维模式，是未来不安在头脑的投射，进而思维参与进来，焦虑就是这种不安不断强化的结果，你越是相信这种不安，那么你就越恐惧，你就越是焦虑，中医对于焦虑症的辩证;多思虑,心悸乏力,失眠多梦,头晕健忘,食欲不振,食少腹胀，有时候就是想太多，做太少，把事情看的太重，一件小事会在头脑中无限... 阅33 转0 评0 公众公开 18-06-26 16:51 |
这两个地方臭，要当心肝脏出问题！肝脏是人体的重要器官之一，肝脏疾病的是也高发的危险疾病，尤其是肝癌，常常被人们忽略。肝脏在我们身体中是一个很大的器官，容易把热量传递给其他组织、器官。有些人，平时酒量很大，突然变得喝一点之后就感觉醉了，这种征兆是提醒您，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，您的肝脏功能已经下降了。最重要的是... 阅108 转2 评0 公众公开 18-06-26 15:57 |
附四招养心大法！心掌控人的情绪，所以，心的情绪必须先稳定、平和下来，人才会长命百岁。总的来讲，心的不适都会影响到肝、脾、肺、肾。养心要穴——极泉穴：它属于手少阴心经，在腋窝顶点、人体腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。饮食养心：心主血脉，心若过度劳累，就容易出现各种心血管疾病。静能养心，故要学会静心。患病的人最忌... 阅9 转0 评0 公众公开 18-06-26 11:02 |
而孩子的经历往往也取决于父母，“授之以鱼，不如授之以渔”，出现问题不要着急帮孩子去解决，而要让孩子自己找到解决问题的方法。也就是我们一直说的家长最好不要包办代替，在孩子不需要的时候擅自帮助孩子或替孩子作决定，因为一旦失去锻炼机会，孩子独立解决问题的能力就会退化，遇到问题就会束手无策。应给孩子足够的机会、适当的鼓励和具... 阅18 转0 评0 公众公开 18-06-23 18:39 |
45岁后是养生黄金期，做到三勤、四懒、五不贪的人才健康！45岁后，是身体养生的黄金期。“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾。”所以，45岁后，勤泡脚，对于身体健康十分有益！长期如此，会损害身体健康，还会诱发急性致命的心脑血管疾病。45岁后，每天喝点茶。静坐是我国传统养生方法，坚持静... 阅16 转0 评0 公众公开 18-06-23 16:21 |
46-55岁，生命的“高危期”!8种疾病易出现，该如何预防？所以这段时间也叫生命“高危期”。36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期... 阅14 转0 评0 公众公开 18-06-23 16:20 |
我们观察一下，凡是遇到人就滔滔不绝讲得没完的人，这样的人一定是烦躁之人，也就是心浮气躁的人，而且这样的人多半是前途不平，还会遭遇很多的挫折，想活到很高的寿命也不容易。那么同样的人应该都是一样的寿命，为什么有的人寿命长，有的人却寿命短？就像我们同样买了一部车子，按照道理说，这部车子的寿命，同样的车子的寿命应该是一样的，... 阅52 转1 评0 公众公开 18-06-23 16:01 |
富贵包其实就在中医大椎穴周围，它又是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎不通，会堵塞七条经络 ：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经和胃经。疏通后背膀胱经，可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。重点疏通膀胱经下游，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。 阅15 转0 评0 公众公开 18-06-21 12:16 |
