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| 共 47 篇文章 |
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上热下寒太痛苦，教你几招引火归元法，把火引下来！现代人不避寒凉，而且贪凉，冷饮、空调、滥用抗生素、水果吃太多、爱穿露脐露腰露背破洞的潮衣、不爱晒太阳......这些习惯都会让大量寒湿进入体内，久而久之，肾阳就越来越不足，肾水制不住火，虚火在上焦、头面部飘着越来越旺。教你几招引火归元的好方法吧！好用又简单的引火归元法，可以把... 阅30 转1 评0 公众公开 18-08-13 19:41 |
每天揉三次，促进气血循环，轻松减赘肉！对于爱美的女性来说腹部的赘肉不仅让人头疼的，更是一件令自己美丽大打折扣的事情。有一些女性朋友在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉突然之间多了，想减也减不下去。经常拍打带脉有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅，加快了腹部的新陈代谢。第1步：双手自然重叠，从左胸至小腹缓缓往下推10~50次... 阅25 转0 评0 公众公开 18-07-16 06:40 |
养脾胃就是养生命，每天举手30次，气色红润人不老！而提到了胃，就不得不说下脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档。鼻头及鼻翼发红的话，可能是脾胃有热证，而且是实热，这样的人一般饭量都很大，但吃完容易饥饿。由于黄色食物在五行中与脾对应，夏季常吃黄豆、南瓜、马铃薯、玉米、香蕉等，可促进脾胃健康。单举手臂、可调脾胃。不良的情绪会影... 阅17 转0 评0 公众公开 18-07-15 15:46 |
经常这样举起手，六经通畅气血旺。当我们举手练习时，我们就自然为这六条经脉灌满了气血，同时也迫负气血贯通于此六经之中；假如想让''''''''举手疗法''''''''获得最大的治病强身效果，最好采用站立式的''''''''举手疗法''''... 阅24 转0 评0 公众公开 18-07-15 15:45 |
三伏养肺正当时！而且，它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；如果想要肺好，以及这方面连带着的好，那就要好好睡觉，这个时候睡觉是最养肺的，如果小孩子这个时间咳嗽，那一定是肺热或者是肺湿热，记得去肺热就好了，吃白萝卜，按揉肺经上的中府穴都很好！中府穴（如上图）的“中”指中气，就是脾肺之气，脾和... 阅8 转0 评0 公众公开 18-07-14 22:13 |
大都、太白、公孙、商丘、三阴交、脾胃经上的除湿热大穴要劳记。试试脾经胃经上的健脾胃大穴修正脾胃之气， 除湿除热很有益。商丘穴：健脾和胃，理气化湿。在我们的身体里面蕴藏着调养脾胃的力量，根据《黄帝内经》中经络理论的介绍，脾经、胃经包括其他一些穴位， 比如足三里等都是调理脾胃的重要穴位， 日常生活中无论是防脾胃虚弱，避免湿热... 阅14 转1 评0 公众公开 18-07-14 19:23 |
