| 共 104 篇文章 |
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阅1 转自长庚书库 公众公开 17-02-08 20:02 |
[  ]腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人属阴再加上腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害！只要穿上肚兜温暖腹部，整体身体都很温暖，很冷的时候腹部和后腰贴个暖宝宝... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-02-08 19:53 |
漫画健康养生手册。养生的第一要务是养心。步行是世界上最好的运动！背部撞墙法能强身健体！热水泡脚：非常好的保健法。叩齿法：能强肾固肾，乌发满头。膝行法：能防治膝盖痛。神门穴：保养心系统的命定要穴。眼睛的保养方法：熨眼法 预防驼背的最佳方法 推腹法：最好的消除慢性病健身法 心包经上的两个救命穴位。敲胆经：最佳的进补方法。 阅13 转自图书 馆员 公众公开 13-01-21 21:01 |
古代最流行的9大养生法。经络养生。饮食养生。固精养生。古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。顺时养生。因此，古人从衣食住行等方面提出了顺时养生法。减毒养生。静神养生。修身养生。调气养生。调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七... 阅1 转自大自然阁 公众公开 12-05-01 14:12 |
随着自然界的种种变化，人体也会出现相应的变化。人只有认识自然界的变化规律，使生活起居、思想行为等随时适应自然界各种变化，保持体内外的协调，才能防病保健，有利长寿。它内含精、气、神，维持着人体的生命活动。中医认为，气是构成人体和维护人体生命活动的最基本物质。情志失常则最易损气和滞气。用神不当，长期过激或突然剧烈的情志活... 阅1 转自大自然阁 公众公开 12-05-01 13:36 |
如何增强提高免疫力。人体的机能本应随着外界变化而发生相应的应激反应，但是，在环境变化的同时，人类的生活条件也变化巨大，造成一个封闭稳定的小环境，很少受到刺激，应激反应不再发生，主管应激反应的免疫系统长期处于闲置状态，其能力便会下降，难以发挥抵御疾病的作用。科学家们认为，碰伤、烫伤、瘀血、乌青块等，都是锻炼免疫力的机会... 阅1 转自大自然阁 公众公开 12-04-29 20:00 |
养生之道网导读：人的身体就如同大自然一样，太冷或太热都会产生麻烦。人为什么冷？是身体阴气过盛！人为什么热？身体阳气太足！只有阴阳平衡，人才能达到最健康的状态！那么应该如何维持体内的阴阳呢？如何通过饮食来调理阴阳失调呢？ 阅1 转自刚柔互用 公众公开 12-02-26 12:26 |
100位百岁寿星的长寿秘诀 阅3 转自快乐的咪咪 公众公开 10-12-20 20:25 |
要养生，靠天然要养生，靠天然。 阅2 转自林中雨露 公众公开 10-12-20 07:43 |
