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1420名百岁寿星大调查!只有一个共性,不是饮食,不是运动,而是…山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：... 阅1 转自木子a 公众公开 19-05-14 19:49 |
人体十大养生穴位，常按想生病都难。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。解腰背酸痛穴：委中。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。最后，特别提... 阅19 转2 评0 公众公开 19-01-15 08:26 |
古人养生之精髓总汇，十要、十忌、十八伤，六种心境，七种方法！2019-01-06健康与养生。十 忌。十 八 伤。古人养生的六种心境。古人清心养生7法 展开全文 猜你喜欢。看手机眼睛疲劳？一招来缓解！收了吧！崆峒养生汇。人之衰老，肝为先导，滋肝养肝“三步走”，肝好一切都好！人体健康标准，快看看你是不是健康！精彩推荐。 阅109 转31 评0 公众公开 19-01-06 19:28 |
生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。董鹏建议，在生气时要学会让自己放松、换位思考，可尝试“深吸气、慢呼气”的方法，有利于自身神经的放松，让心率和心脏做功降下来，缓解心脏压力。心脏是最先受到影响的器官，北京同仁医院心血管疾病诊疗中心副主任医师马志敏说，生气时，人的心脏... 阅66 转2 评0 公众公开 18-09-14 10:49 |
为了家人收藏快打开！早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年！其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。 阅63 转2 评0 公众公开 17-07-18 16:21 |
阅读本文前【谨记睡觉4戒律：人很难变老！】★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★长按二维码识别关注。长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。谨记睡觉4戒律：人很难变老！【原标题】女子忘锁门两岁孩子被人抱走 父亲着急寻找孩子在派出所下跪—来源:新浪新闻—编辑:王琦 女子忘锁门两岁孩子被人抱走 父亲着急寻找孩子在派出... 阅40 转0 评0 公众公开 17-07-16 16:19 |
就是上厕所时... 阅1 转自柯爸 公众公开 17-07-16 15:38 |
点击播放GIF/767K.点击播放GIF/2.0M.首先，使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指，从下到上，每个手指做2-3次。再使用拇指和食指的外边缘，一个接一个地握住每个手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每个手指做2-3次。与此同时，多活动手指，手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用，可以有效预防关节炎，保持身体健康。首先将手放在... 阅29 转0 评0 公众公开 17-07-16 15:37 |
动作要领：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，每次维持1-2秒再放松各指。按下耳窝。经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。按上耳窝。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠，中医称“不寐”，大都由心、... 阅1 转0 评0 公众公开 17-07-16 15:02 |
人体内蛰伏的是什么呢?就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。为什么，阳气生起来了。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现;你早点起床稍微活动，... 阅1 转自集尔思 公众公开 17-07-11 09:53 |
