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球拍挥至身体的左 侧（美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧），重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体 尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从 左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。这里作一介绍，发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，... 阅5837 转54 评0 公众公开 12-05-25 20:30 |
网球接发球技术动作要点有什么？1．徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习 用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，达到动作定型。完成5－10次以后，以同样的方法两人还可以一起练习... 阅2786 转11 评0 公众公开 12-05-25 20:29 |
网球接发球技术和战术（图）越来越多的业余选手都掌握了不错的正反手技术，可惜的是，他们中接发球好的并不多。相对于底线抽球的三步：转肩－引拍－击球，接发球更简化。2、击球，也就是它把底线抽球的一二步并在了一起。你不需要刻意增加引拍幅度去提升击球力量，但你需要在向前移动中去击球，以此来获得力量。这样一来，你把身体的重量放入到... 阅1030 转14 评0 公众公开 12-05-25 20:24 |
彭城社区『 体育无限 』网球训练：教你发好上旋球。下面是上旋发球的五个最精华的要点： 1.把球抛至脑后 击打平发球时，击球点在球上升到最高点（几乎是静止状态）的地方，这时球在身体的前方。上旋发球时你的球应该抛在球拍的左面（右手持拍者球在拍的右面）。4.（球拍）刷球的后部，拍头速度应和一发速度相同 对初学上旋发球的人... 阅111 转5 评0 公众公开 12-05-25 20:21 |
网球上旋球——让你的发球更有威力。二、网球上旋球——让你的发球更有威力：把球抛至脑后：四、网球上旋球——让你的发球更有威力：（身体）跳起向球，保持头部和持拍手肘部向上。五、网球上旋球——让你的发球更有威力：（球拍）刷球的后部，拍头速度应和一发速度相同：六、网球上旋球——让你的发球更有威力：挥拍到达最高点时展开身体，注... 阅691 转7 评0 公众公开 12-05-25 20:18 |
发球打法发球打法 网球的旋转主要是跟击打球的部位有关，旋转可分为上旋、下旋、侧上旋、侧下旋。而发球主要有平击\上旋\切削发球三种。发侧旋球要将球抛在右侧斜上方。球拍快速从右侧中上方至左下方挥动，击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。 阅335 转5 评0 公众公开 12-05-25 20:15 |
网球教程：网球上旋发球的进阶要点网球教程：网球上旋发球的进阶要点来源：网球俱乐部 编辑：物思羽lucky 发布时间：2010年09月06日 点击数： 549.网球上旋发球的进阶要点。一般抛出的球应该在球员头部的正上方，，更高水准上旋发球的抛球会比球员的背部还靠后并超过左肩膀。结合弓背和屈膝，正正确抛球给上旋发球带来额外的旋转，因为球员和球... 阅596 转11 评0 公众公开 12-05-25 20:09 |
网球实战:发球-发旋转球的奥秘。但发旋球时，不论是侧旋或上旋(往前旋转)，世界上最佳的球员都倾全力地去打。但休闲球员在发侧旋或上旋球时几乎都把他们的拍头速度放慢下来。发上旋球的关键在于由球背往上打。举例而言，把球抛于较靠主力侧并离开身体的位置将让你更容易横向地挥过球背并产生额外的侧旋。要发出侧旋球，大部份的人认为他们必须... 阅436 转9 评0 公众公开 12-05-25 20:08 |
网球上手平击发球的技术要点大全网球上手平击发球的技术要点大全来源：大成仓 编辑：物思羽lucky 发布时间：2011年03月25日 点击数： 171.3.击球：在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部， 反弹背弓并向出球方转体， 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。击球点时身体已全部面向出... 阅1665 转10 评0 公众公开 12-05-25 20:00 |
发球，是网球最基本的一个技术，但并不是那么容易发出一个完美的球。但是，俱乐部水平的球员往往出现抛球不好，导致接下来的动作徒劳无功。如果抛球好，你能弥补一些挥拍动作的不足，但反之就不成立。稳定的抛球需要掌握节奏和不断练习。为了确定抛球的最佳高度，可以把球拍向上完全伸直，抛球的高度应该是刚刚超过拍框的地方。我一开始并不在... 阅181 转7 评0 公众公开 12-05-25 19:54 |
