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睡觉补肾出奇效 ，全凭睡的妙。此式补肾的作用明显。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活,这个是肾气通的现象,尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，但不论是晚上，还是白天，只要患者躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效了.这个动作必须做一周，做的时候,腿上两个脚掌相对,涌... 阅10 转自秋天雨CZL 公众公开 15-07-19 11:18 |
⑤人参鹿茸丸（人参、鹿茸、当归、杜仲等组成）：有滋肾益气，补血生精的作用，适用于肾气不足，精血亏损所致的精神不振，腰膝酸软，头晕目眩，耳聋眼花等。有补虚润肺、健脾化痰、止咳平喘的作用，适用于肺气虚衰、脾肾不足所致的咳嗽痰少、咳痰不爽、喘急气短、消瘦乏力等。②清肺抑火丸（由黄芩、栀子、贝母、前胡等组成）：有清肺抑火、止... 阅20 转自诗仙之家 公众公开 15-06-28 11:18 |
根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，根据临床经... 阅3 转自lcs819 公众公开 14-07-25 09:18 |
不是绝招的健身绝招：这套养生操，简单易学。拍拍肘窝。每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。按揉印堂。注意事项：健康的印堂应该是饱满、红润、有光泽的，异常情况有过红、凹陷、发青、发黄等。印堂凹陷则表示先天心脏功能较差、心脏供血不足、易紧张、易... 阅2 转自谢芪 公众公开 14-07-02 10:14 |
健步行走的12种惊人效果...健步行走的12种惊人效果...》一书中，作者史塔曼博士指出：“行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。”别以为健步行走就是简单的下肢运动。以色列科学家阿列克斯·奥辛斯基博士经过18个月的研究指出：“坚持行走，男性就用不着伟哥。”他发现男人下肢运动神经与掌管性功能的勃起神经密不可分，每天... 阅1 转自艺海漫游... 公众公开 14-02-25 10:54 |
脾阳虚证：多在脾气虚证的基础上，出现虚寒症状。脾胃虚弱不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的... 阅2 转自悟道修行... 公众公开 14-02-02 13:59 |
肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品。功法五：【心肾相交法】 心肾相交法，此法不仅强补肾精，通治一切耳病心肾相交法一：鸣天鼓心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。心肾相交法三：手心搓脚心... 阅3 转自铁钩子 公众公开 14-01-27 14:07 |
心脑血管病偏方（可治高血压、血稠、心脏病等各种心脑血管疾病）心脑血管病偏方（可治高血压、血稠、心脏病等各种心脑血管疾病）材料： 葛根、丹参。制法： 葛根、丹参，等量从中药店买回，将其用粉碎机，打成细面后，将二者混在一起。患者，早饭前、晚饭后，服用一次此面，每次，患者吃一小勺（家用小瓷勺），用温水冲服。 阅6 转自幸运草wrh 公众公开 13-10-26 13:19 |
此穴为健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚.就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥。所以要经常揉太白穴。 阅1 转自泰安星 公众公开 12-08-10 12:06 |
方法：1、用右手食指按压在左手曲池上，拇指托住少海穴（在肘窝底曲池对面），拇、食两指同时用力捏捻50下；方法：1、用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴（在腕关节背侧，与内关相对）。换左手拇指捻揉右手内关50下。方法：1、用右手拇、食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指同时用力掐捏捻揉左手后溪50下；方法：1、用右手拇、... 阅2 转自szszsz 公众公开 12-07-20 05:29 |
