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| 共 1297 篇文章 |
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耳朵是身体的反射区，一套“揉耳操”，把全身都调个遍。耳垂主要是面部反射区、耳中段是人的心肺脾胃、颈椎胸椎反射区、耳上段是人体肝肾，四肢，腰骶椎的反射区。比如，气虚可以在心、肺反射区、血虚可以在肝、胃反射区、阳虚可以在心、肾、胃反射区。一套揉耳操下来，基本可以将整个耳部反射区按摩到，一个个反射区按太麻烦，所以就整懒人做... 阅28 转1 评0 公众公开 20-08-23 21:36 |
骨性关节炎又称退行性关节病、增生性骨关节炎，属风湿免疫科，是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。说起关节炎，很多的第一反应就是膝关节炎、膝关节痛。专家指出，老百姓多把骨性关节炎等同于膝关节炎，或脚、踝等负重关节的问题，实际上，手指指间关节、脊柱和髋关节也是骨关节炎的多发部位，但往往... 阅31 转1 评0 公众公开 20-08-22 12:57 |
1．扑尔敏+维生素C+炉甘石洗剂2．苯海拉明+地塞米松+赛庚啶+维生素C+炉甘石洗剂3．西替利嗪+维生素C+炉甘石洗剂4．氯雷他定+扑尔敏+维生素C+炉甘石洗剂。1. 0.3％氟哌酸滴眼液+妥布霉素滴眼液+O.5％四环素眼膏+贝复舒滴眼液+维生素C+复合维生素B2．头孢拉定+托百士滴眼液+0.3％氧氟沙星眼膏+1％阿托品滴眼液+O.1％双氯芬酸钠滴眼液3．环丙沙星+... 阅69 转3 评0 公众公开 20-03-25 09:53 |
宣肺养肺，只练这招就够啦。最简单的养肺法。太极中的「云手」，有利上焦心肺气机的宣达，是最简便的养肺方法！闭目静心，因肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，所以在练习时，双手应放在肚脐稍上的位置，交替重叠。上臂外旋划弧，四肢为清阳之本，可振奋培补胸中阳气，在助肺司呼吸、助心行血、增强呼吸运动的同时时，增大了肺活量，肺气宣达... 阅43 转0 评0 公众公开 20-02-23 14:54 |
在家做这四个动作，打通任督二脉，练就“九阳神功”，健康自然来在家做这四个动作，打通任督二脉，练就“九阳神功”，健康自然来 原创 养生杂志 2017-01-06 16:39.叩首法——开窍醒神的健脑法。此功法的作用是：这个功法只要练上几下，就会让人浑身发热、气血旺盛，尤其对于肾脏有很好的强壮作用，且活血通络作用很强，可治疗虚寒症及腰腿病，... 阅1 转自鹩歌 公众公开 19-09-16 20:23 |
《易筋经》全新动态图解！不要拦着我我要当大侠！少林秘籍泄漏！韦驮一献杵。韦驮二献杵。韦驮三献杵。摘星换斗。倒拽九牛尾。出爪亮翅。九鬼拔马刀。三盘落地。青龙探爪。卧虎扑食。折躬。掉尾。 阅1 转自等待MYLOVE 公众公开 19-09-02 11:22 |
▲ 全局视角（此动图来自跑步学院 POSE TV 会员计划）▲ 局部视角（此动图来自跑步学院 POSE TV 会员计划）做这个动作不要操之过急，在身体前屈的过程中，可能需要由单手过渡到双手接触地面，支撑体重，然后慢慢曲臂，尽量用肘部支撑地面。保持双腿伸直，前屈体，双手触地。15 双脚勾脚双手触地。双脚并拢站立，双臂置于背后，双手手指相扣，双... 阅36 转3 评0 公众公开 19-08-30 13:51 |
手把手教你看懂你的手相。那么，手相该怎么看呢?今天，就为大家总结了最全的看手相方法，来教你如何看手相!感情线深细的,感情也细腻,感情线粗浅的,感情也粗放。若线下没羽毛纹,只有线上有,那是机智线,表示反应好能随机应变。太阳线——在无名指下的直纹,与事业纹平行.若太阳纹成双线则称''''''''名望纹'&#... 阅283 转1 评0 公众公开 19-08-30 13:51 |
鼻吸气，两掌张开，掌心向前，缓缓向前推出，腕直掌立，两臂平直，掌根与肩平；鼻吸气，双掌缓缓收回，屈臂抬肘，使腕臂与肩仍保持水平，双掌收回立于肩井前，上置脸两侧，指尖向上，两掌心遥遥相对，如双凤朝阳之势；两掌松开，掌棱相对，掌心向前、向上抬起；两掌经左右侧向身后画弧至腰后（命门穴处），右掌心向上托住左掌心，两指尖按住两... 阅91 转0 评0 公众公开 19-08-30 13:51 |
通往武术高台的道路上没有捷径。尤其是武术之路上，唯有坚持不懈的努力，武术才能焕发自己应有的光彩！这里有一套传统武术的功法，动态教学，传承了千百年的武术秘籍！只有坚持练武，持之以恒，才能将武术威力发挥回来，才能将武术文化传承下去！坚持不懈的继续去练习武术吧，既然抱怨解决不了问题，那就让自己忘了它，努力练习武术，让自己变... 阅36 转0 评0 公众公开 19-08-30 13:51 |
