| 共 222 篇文章 |
|
常吃这6种食物 可以让你的肝脏更健康！大蒜可谓是非常健康的食品了，含有大量的大蒜素和硒，这两种天然化合物有助于促进肝脏的功能，起到肝脏排毒的作用。燕麦含有大量的多糖，摄入多糖可以起到减少肝脏中脂肪的作用，从而对肝脏非常有益。均衡的饮食对于肝脏健康特别重要，吃太多高脂肪食品和油炸食品，可能会对肝脏造成严重的伤害，增加脂肪... 阅37 转4 评0 公众公开 21-01-22 19:57 |
3、肾脾受刺激，鼻头发红 爱吃辛辣、刺激性等油腻食物，往往会引起肾、脾不适，也会出现肾虚的症状。其中，饮食中的盐分95%都是由肾代谢的，如果常常吃很咸的食物，会加重肾的负担，对肾的影响很大。多动动，让肾年轻10岁 通过饮食来养肾虽好，但也要结合日常的运动，让肾更“强壮”、保持活力。2、踮脚走 脚掌上有一些护肾的穴位，足少阴肾... 阅89 转7 评0 公众公开 20-05-21 21:20 |
除湿健脾醒神汤 简便廉效的食疗方。健脾除湿的食物。燥湿健脾的中成药。除湿健脾醒神汤。【组成】薏仁15克，怀山药30克，芡实15克，白扁豆15克，生黄芪12克，生白术10克，猪排骨200克。【做法】猪排骨洗净血污，怀山药、白扁豆、薏仁米用锅炒至微黄，与芡实、黄芪、白术一起全部进汤煲内，用中火煲2个小时，调味即可。【功用】祛湿健脾，益气醒... 阅88 转12 评0 公众公开 20-05-05 21:11 |
立夏后，少吃大鱼大肉，多吃这肉，养心安神、清热除燥，睡得香！中医上讲“夏养心”，就是要注意保养心脏，很多食材都能够养心安神，比如小米、玉米、百合等食材，另外一些肉类的滋补效果也非常棒，比如猪心。猪心是一种营养价值很高的食材，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，经常吃能够加强心肌营养，增强心肌收缩力有很，起到养心安神，补... 阅58 转1 评0 公众公开 20-05-05 20:40 |
六款药膳健脾暖胃让你远离胃寒烦恼进入冬季之后，气温下降，很多老胃病患者有犯病了，尤其胃寒者更为严重，经常会出现胃酸，胃痛胃胀的情况，那么冬季时节我们该如何暖胃呢?下面就为大家推荐六款暖胃食谱，温暖胃部，减缓胃部疼痛感。5.胡椒羊肉汤材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅... 阅78 转11 评0 公众公开 16-08-22 19:49 |
原料：乌龙茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。原料：决明子茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。原料：玫瑰花5克。功效：活血散淤、治肝胃气痛。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。原料：陈皮4克。原料：山楂10克。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米... 阅82 转17 评0 公众公开 16-08-20 21:36 |
白发三个月变黑，脸色红润——自配的浓茶。白发三个月变黑，脸色红润。只因比别人多喝了一口自配的浓茶，63岁的西北农林大学教授郝双福在不到三个月的时间里，满头花白头发竟然齐齐变黑。出于对天然养生配方的痴迷，郝教授耗费了10年中全部的业余时间，发现了这一天然植物配方，奇迹就这样出现了。郝教授公开了他的配方，希望有条件的朋友可以... 阅320 转48 评1 公众公开 16-07-21 21:18 |
赤小豆、薏米、山药粥的功效。赤小豆、薏米、山药粥是一种比较常见的饮品。赤小豆、薏米、山药粥是山药熬粥类中其中的一款粥品。煮成的山药、薏米、 赤小豆粥，绵软香甜，浓稠可口，味道比较容易让人们接受。⑦ 食欲不振、身体羸瘦： 薏米、赤小豆加山药。相信大家经过阅读本文，了解了关于赤小豆、薏米、山药粥的一些做法和功效，这些营养保证... 阅14233 转18 评0 公众公开 16-07-09 19:32 |
专治“老花眼”的妙法，多细小的字都看的见。-如果结合下面的6步按摩方法，效果更佳，具体按摩方法如下：-1.用双手中指来回按摩眉毛20次；-2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；-4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；-5.用双手拇指按摩耳根20次；长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。 阅236 转38 评0 公众公开 16-06-26 21:57 |
效果极佳的小偏方——根治白头发。配方：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃仁1斤。做法：把5斤米醋盛入一个坛子中，再把备好的花生米和核桃仁放入坛子里浸泡，最后把坛子口封好。一个星期后把坛子打开，取花生米与核桃仁备用。服用：每天大约服用7粒花生米和一小瓣核桃仁，连续服用大约一个月左右即可见到效果。备注：此方既简单、实惠，又无副作用... 阅227 转47 评1 公众公开 16-06-18 22:01 |
