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“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。2、用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。4、以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。落枕按摩法，归纳起来是按摩天牖、... 阅8 转2 评0 公众公开 22-11-25 10:27 |
中医：脾胃不和，消化不良，就按这几个穴位，太给力了！健胃消食的养生穴位1、足三里穴中医认为，脾胃为人体后天之本，足三里是治疗脾胃疾病的要穴。定位：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。第2步：在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）；主治心、心包、胸、胃的病证。主治病症：心痛，心悸；定位... 阅8 转3 评0 公众公开 22-11-25 10:18 |
飞扬穴：位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处。商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。地机：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。间行穴：可采用正坐或仰卧的姿势，行... 阅16 转5 评0 公众公开 22-11-25 10:14 |
以下穴位健康操基本动作示意图及功效： 1.对击十宣穴 第1个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。13.腹部穴位拍击 第13个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴，这些穴位能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。14.拍击肾俞穴 第14个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴... 阅275 转42 评0 公众公开 16-09-03 16:38 |
所以长夏的重点工作便是健脾去湿，说起去湿来，还要知道另一件事情，那就是立秋之后，气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么在这个季节做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小... 阅154 转21 评0 公众公开 16-08-28 16:33 |
动动食指可壮阳防衰老。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。或利用伞柄等按摩食指。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚... 阅171 转28 评0 公众公开 16-08-27 19:49 |
当这个水塔募集了肺脾之气（气血），从中府（肺经之募穴，又是肺脾之会穴）向外喷发之时，到达云门开始分流，主要的部分开始顺着我们的手臂一路下行，至天府穴时，补给出现了问题，于是急电最高统帅部（鼻子，天府穴的主要功效是通鼻）请求空中支援，此时最高统帅部开始空投给养，这个空投地点就是在侠白穴。从这个意义上说，你可以将侠白穴理... 阅89 转9 评0 公众公开 16-06-18 17:46 |
穴位的故事004天府:通鼻之要穴。我搜索了一下，在十四正经中共讲361个穴位中，带“天”之字的穴位共计16个，它们分别是：天府 (肺经穴)、天鼎 (大肠经穴)、天枢 (胃经穴)、天溪 (脾经穴)、天冲 (胆经穴)、天突 (任脉穴)、天宗 (小肠经穴)、天窗 (小肠经穴)、天容 (小肠经穴)、通天 (膀胱经)、天柱 (膀胱经）、天池 (心包经穴) 、天泉 (心包经穴... 阅65 转9 评0 公众公开 16-06-18 17:44 |
穴位的故事003云门:消气泄热之要穴_所以，从这个意义上来说，云门有点像是交通枢纽的作用，从中府募集来的气，到了云门就开始分流调配了。云门穴：并未生大气、生急气，而是体内常年形成的闷气、浊气，导致你的肺气不宣、不降，形成的肺虚，消的是闷气、浊气。有一些朋友经常会感觉手脚发热，这有可能是云门这个气的调配枢纽出了问题，所以，当... 阅59 转6 评0 公众公开 16-06-18 17:43 |
