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每天吃一个煮熟的苹果，坚持7天，“3甜头”或会悄悄上门！民间有个谚语：“一天一苹果，医生远离我”，这也直接说明了苹果的功效。不过，我们一般都只是生吃苹果，其实煮苹果才更好吃，而且还有很多意想不到的功效。做法：先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。功效：苹果猪肉丸味道鲜美清淡，适合中老年人食用，... 阅36 转3 评0 公众公开 22-11-27 08:36 |
山楂八大功效，全家老小都需要！山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关于山楂的功效，我们不知道的还有很多，比如我国1/3的中成药里均含有山楂，由此可见，山楂具有非常高的药用价值。在中医书《食鉴本草》中记载山楂具有“化血块、气块，活血”的作用，山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，女性因为经血不畅出现的痛经、经血... 阅8 转4 评0 公众公开 22-11-27 08:34 |
它是“穷人的阿胶”, 隔三差五煮一碗, 色斑没了, 皮肤水灵灵。大家不要着急，我们没钱买阿胶，但是我们可以用其他的食材来代替阿胶，红糖酒酿糯米丸子，试一下，效果也是非常的不错的，同样的具有补气血，长期食用油美白祛斑的作用，补血养颜。【红糖酒酿糯米羹】自家酒酿260克，鸡蛋1个，糯米粉98克，生姜1小块，红糖块1小块，枸杞少许美食详... 阅746 转105 评0 公众公开 21-01-23 19:11 |
白萝卜的吃法有很多，不同的吃法有着不同的功效，比如生吃白萝卜可促进胃液分泌，与梨一起食之可起到润肺的效果。一到冬天，吃进去的油腻食物往往不那么容易被消化和吸收，这时不妨适量吃些山楂，解腻效果肉眼可见。压力过大或长期从事体力劳动者，可经常食用一些枸杞，对提高机体免疫力以及缓解疲劳症状有着很不错的效果。需要注意的是，枸杞... 阅49 转6 评0 公众公开 21-01-22 20:03 |
这菜是“刮油冠军”，隔天炒一盘，口臭消失了，大肚子没了，百吃不腻！洋葱炒土豆我们做这道洋葱炒土豆的时候，先把主要的食材准备好，洋葱一个，土豆一个，盐适量，鸡精少许，大蒜一头，食用油适量。这道洋葱炒土豆的做法是不是很简单呢，洋葱的口感很清爽，加上土豆一起炒，色香味俱全，增加食欲，洋葱中的硒元素丰富，有助于抗氧化功效，皮... 阅76 转6 评0 公众公开 20-05-21 21:15 |
当然，对于苦瓜的态度大抵分为两种。其一，喜欢吃苦瓜的会把苦瓜视为佳肴，因为味苦清香。其二，不喜欢吃苦瓜的会把苦瓜视为“毒药”，因为苦瓜的苦味，从而敬而远之！其实，苦瓜是一种药食两用的食疗佳品，尤其对糖尿病的治疗效果不错，所以苦瓜也有"植物胰岛素"的美誉。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。食用苦瓜禁忌苦瓜... 阅1036 转68 评0 公众公开 16-09-18 21:52 |
《黄帝内经》有写“肾藏精，主生长，发育，生殖”，想壮阳就要先补肾，凡是补肾的都壮阳。黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾... 阅248 转21 评0 公众公开 16-08-22 19:39 |
我国从黄帝时期就发现了粥的作用，中国人越来越不当回事，结果人家哈佛拿去研究了，他们又多一项研究成果，中国人才反应过来，原来喝粥长寿啊！很多人听到粥，就觉得只是养胃，秋季气候干燥，是最适合喝粥的季节，这时候喝粥养生不仅能延年益寿，还能更好的滋润肌肤，缓解秋燥。南瓜粥气血粥到。七菜粥福气粥全。晚上喝点甜粥能镇静安神，如百... 阅228 转20 评0 公众公开 16-08-20 21:25 |
“玉米须”的功效与作用。(《全国中草药汇编》)2、玉米须预防习惯性流产：在怀孕以后，每日取1个玉米的玉米须煎汤代饮，至上次流产的怀孕月份，加倍用量，服至足月时为止。玉米须治疗水肿，小便不利，可单用玉米须大剂量煎服，玉米须或与泽泻、冬瓜皮、赤小豆等利水药同用;亦可治脾虚水肿，与白术、茯苓等相伍;玉米须能利湿而退黄，药性平和，... 阅249 转29 评0 公众公开 16-08-05 18:13 |
