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金银花—这味药材解毒疏风，还可散“温疫秽恶浊邪”中药金银花。清代王秉衡的医论著作《重庆堂随笔》盛赞金银花可以“解温疫秽恶浊邪”，明确金银花治疗传染性疾病的功效。金银花食疗。可用金银花作为主要原料制作金银花凉茶，也可结合小曲酿造金银花酒，还可以糯米粉、金银花、绵白糖为主要原料，可以制作金银花糯米糕；又因金银花具有显著的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-06 16:17 |
10步拍打操，疏通全身经脉。《灵枢·逆顺肥瘦》云：“手之三阴从脏走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。”阐述了经络循行联系的规律为手足三阴经与手足三阳经衔接于四肢，手三阳经与足三阳经交汇于头面，足三阴经与手三阴经交接于胸部。所以，只要合理地拍打周身，尽可能拍打相应腧穴或是经络循行的部位，能够达... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-31 16:19 |
想长寿先泻肝火，这样做心烦、口苦、失眠都解决，让你肝好身体好！泻肝火的六个方法1菊花银耳羹肝火旺会引起头痛、头号、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等症状，推荐一款菊花雪梨银耳羹，以泻肝火。2叩打风池、肩井、风市穴每天坚持按揉、叩打胆经上的风池、肩井、风市穴具体方法：按揉双侧风池穴5分钟，按揉颈双侧胆经，从风池至肩井，3分钟... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-26 11:42 |
古典文学行楷硬笔字帖《精选宋词百首》，收藏打印。 阅1 转自偷得浮生... 公众公开 24-03-24 16:29 |
12经络养生顺口溜＋人体俞穴名称、位置及主治图解。 阅1 转自做好人好... 公众公开 24-03-16 16:28 |
人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。肝经不通，人体的毒素就累积重厚，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的主要功能是肝主疏泄，既疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅，疏通肝经是重中之重。脾的功能非常巨大，是... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 07:38 |
就是小腿！根据《Nutrition in Clinical Practice》的研究，小腿围最粗的受试者（超过40.6公分）与小腿围最细的受试者（不到35.3公分）相比，具有以下优势：研究人员发现，小腿更粗的人拥有更大的骨骼直径和骨密度，并且小腿肌肉有助于维持平衡和协调性，大大降低跌倒和受伤的风险。此外，小腿的血管促进血液回流，而肌肉丰富的小腿能更好地预... 阅10 转1 评0 公众公开 24-03-06 17:27 |
无论是我们自己灌满热水的橡胶热水袋，还是充电式的电热水袋，只要质量过关，不会发生短路、爆炸或漏水的事故，效果都是一样的。肚子痛的时候（尤其是因为受凉造成的肚子痛），把热水袋放在痛处，热敷半个小时以上，就可以有一定的止痛效果。总的来说，热水袋可以帮助缓解一些不适的症状，但不要把它当成神器，它主要是通过热疗，加速血液循环... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-22 17:51 |
如何挑选羽绒服，超实用指南→又到了穿羽绒服的季节，市面上的羽绒服从价格到款式，都看得人眼花缭乱。从科学角度来看，在羽绒服中实际发挥保暖作用的是“绒子”，新国标不再将没有保暖作用的绒丝废料计入含绒量，只有绒子含量超过 50%，才算是合格的羽绒服。“一般初冬季节选择的轻薄款羽绒服充绒量在40~90克；一般厚度的短款羽绒服充绒量为13... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-01 09:22 |
