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跺跺脚，百病消，坚持1个月，简单不花钱，6大好处不请自来！血液畅通，百病不生。脚底连接着五脏六腑的穴位，当我们用力跺脚时都会震到这些穴位，可使人体气血畅通，也是保健的一种方式。脚跟与人体的肾经关系密切，跺脚实际上是刺激了肾经穴位。跺脚就可以补足肾气，以促进肾气的通阳气化作用。中医中有个词叫阳随阴降，跺脚可以把气往下引，... 阅1 转自小悟吧 公众公开 21-10-12 10:46 |
白醋加点它，是天然的糖尿病“克星”，血糖可能会“蹭蹭”下降。对于有高血压高血脂高血糖的人来说，控制血糖含量，预防糖尿病是一件十分重要的事情。白醋可以起到软化身体内血管，并且能够加强血管壁弹性的一种物质。天然的燕麦泡入水中再滴入两三滴白醋，能够有效的疏通血管，同时起到清理肠胃和降低血脂的效果。白醋配合玉米须通常在医学界... 阅146 转2 评0 公众公开 21-10-10 16:50 |
清洗法三：经常喝水，既然血管中的垃圾附着物比较多，那么经常喝水，自然可以稀释血管，加速血管的代谢效率，及早的将血管中的垃圾代谢出体外，避免垃圾在血管中的残留，所以大家每天要记得多喝水，多给自己的血管洗洗澡哦。 阅21 转1 评0 公众公开 21-10-04 16:45 |
别看它丑，却是天然“溶栓剂”，平时敞开吃，血栓不攻自破。黑木耳是生活中常见的菌类食物，不要看他长得比较丑，但是却有较高的养生价值，而且黑木耳也被称之为天然“溶栓剂”。黑木耳含有植物性胶质这种物质能够帮助吸附血管内部的毒素垃圾，并且将它们顺利地排出体外，而且有助于净化血液，疏通血管，预防血管出现堵塞的情况，血栓或许不攻... 阅50 转2 评0 公众公开 21-10-01 11:52 |
醋泡“三宝”，让你70不衰不显老，长寿不生病的“吉祥三宝”1，醋泡生姜用料：生姜950克，米醋1500ml，白糖70克做法：生姜掰开洗干净之后，晾晒干净，切成薄片装在罐子里，管子要干净没有油水，加上两勺白糖，倒入白醋，静置两到三天就可以食用。 阅94 转5 评0 公众公开 21-09-29 18:15 |
如果有胃寒、慢性腹泻、慢性胃肠炎都可以按按足三里穴位加以缓解，孩子咳嗽久治不愈，往往是脾胃虚弱所致，脾虚生痰，所以按揉足三里，咳嗽症状也会很快好转，此外，足三里穴位对冠心病、高血压、肺心病以及心脑血管疾病均有较好的调理作用，白领和亚健康的人们，通过对足三里穴位的刺激，也能起到缓解疲劳、调理身体的养生功效。合谷穴位于拇... 阅30 转0 评0 公众公开 21-09-29 18:07 |
天然“胰岛素”，并不是苦瓜，经常端上饭桌，血糖慢慢回归正常。荞麦：对于荞麦我们非常熟悉，是一种营养价值非常高的食材，同时荞麦也被称为天然胰岛素，比苦瓜的效果更加明显一些。多吃小麦能有助修复胰岛素及胰岛素的分泌，激活体内胰岛素，快速降低血糖值，对稳定血糖效果非常不错，所以希望你能经常把荞麦端上餐桌，或许能有助缓解血糖飙... 阅40 转0 评0 公众公开 21-09-24 12:39 |
3个天然“溶栓剂”，坚持吃2周，可以助你血管畅通，“血栓”走光。新鲜的桑葚具有美容养颜，润肠通便的功效，桑葚在晒干以后所含有的脂肪酸进入体内可以分解脂肪，降低血脂，预防脂质在血管内堆积，从而减缓血管硬化的概率。可以说桑葚作为一种保健品，经常用桑葚干来泡水喝，能够达到提高抵抗力，滋阴补血，防癌抗癌的功效。相信以上这3种天然... 阅37 转0 评0 公众公开 21-09-22 16:12 |
男性不想老得快，4种碱性食物要多吃，体魄强健，阳气更充足。干贝中的有效成分可以缓解男性朋友的疲劳过度、身体困倦，能够生津润燥；干贝还可以降低人体的胆固醇、改善体内微循环，是非常适合男性朋友食用的食物，经常食用，男性朋友会越来越精神！牛奶是典型的碱性饮品，男性朋友经常饮用牛奶，可以让自己越来越健硕，因为牛乳中含有非常丰富... 阅24 转0 评0 公众公开 21-09-15 15:45 |
