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躺着一个动作,让膝盖多用20年。
马齿苋和风油精的神奇搭配 我做梦也没想到,这个简单的搭配居然能解马齿苋和风油精的神奇搭配。我做梦也没想到,这个简单的搭配居然能解决我多年来膝盖蹲起困难的问题。将马齿苋捣碎成泥,盛在小碗中,加入几滴风油精,搅拌均匀后敷在膝盖上,再用保鲜膜覆盖20分钟,坚持一周即可见效。这个方法是我的邻居——一位建筑工人告诉我的。
小动作大作用,三个锻炼腿部动作,膝盖越来越好,走路有劲。
78岁大爷逆转膝盖疼痛,一个传统锻炼动作,养好膝盖,腿脚有力。
老中医逝世前,留下了这张“养骨方”,解决无数膝关节炎患者痛苦。所以从膝盖这位置的状态,可以看出一个人的肝肾是否能够主筋骨,是否强健。膝盖不好,说白了,是肝肾亏虚,不能主筋骨,精血不能养筋经的主要体现。我们可以这样想,原本,膝盖里头有一团肝肾两脏的“正气”。说白了,它是一个白搭方,一个基础方,以滋补肝肾、强健筋骨为主。...
60后大姐膝盖疼痛1年,常用1个方法养护和保护自己的膝盖,已康复。
上下楼腿无力?膝盖舒服,腿更有力。
60后大姐膝盖疼痛1年,常用1个方法养护和保护自己的膝盖,已康复。
李焕仔细给大家讲解,她是怎样通过甩腿治好了膝关节炎。
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