| 共 40 篇文章 |
|
23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气。四好(2276090353) 下午 22:09:22.肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。 阅549 转9 评0 公众公开 11-11-03 22:19 |
补充钙质的方法。但钙片是补充钙质的好方法吗？对于想要补充钙质摄取的人来说，平常应该不要吃乳类等高动物蛋白的食品，同时该多吃绿色花椰菜、深绿色蔬菜、豆类、橘子等食物，才能够让身体吸收充分钙质。食物中含有较多钙质有好吸收的就是蔬菜类，包括了高丽菜、球花甘蓝、无菁甘蓝等，还有其他发菜、芝麻、大豆、豆浆也都含有丰富的钙质，此... 阅1196 转11 评0 公众公开 11-08-06 20:58 |
常在电脑前工作应补充维生素C.维生素B1、C、E被国外专家称作「消除压力的维生素」，在帮助你神经系统正常工作，提高肾上腺作用等方面分别起着不可替代的作用。由于维生素大多存在于天然食物中，人体自身一般不能合成，或者合成种类极少，合成速度缓慢，合成量也不足，加上其本身又在人体代谢中不断消耗掉，仅仅依靠从日常饮食中获取维生素是不... 阅563 转5 评0 公众公开 11-08-06 20:56 |
貌似卫生其实很不卫生的饮食习惯貌似卫生其实很不卫生的饮食习惯。在生活中，常有一些貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为，对身体健康十分不利，可大多没引起人们的重视。化验证明，许多卫生纸(尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家生产的卫生纸)消毒并不好，因消毒不彻底而含有大量细菌，即使消毒较好也在摆放过程中被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗... 阅214 转2 评0 公众公开 11-08-06 20:53 |
5种人夏天不能吃西瓜5种人夏天不能吃西瓜。西瓜含有大量糖分，正常人吃西瓜没有问题，但是糖尿病患者吃西瓜会造成血糖的升高，病情严重的患者还会加重病情，危害个人的健康。西瓜也是属于生冷的食物之中，多吃西瓜也会造成对身体脾胃的损伤，使大家肠胃不适、食欲不振、腹痛腹泻。夏季吃上一块冰镇西瓜可以缓解酷暑，但是大家也需要注意过多食... 阅260 转5 评0 公众公开 11-08-06 20:50 |
喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一... 阅37 转1 评0 公众公开 11-08-06 20:48 |
薤头：：性辛温，调胃、通阳，行气散血，治心胃气痛。生姜：性辛温，祛寒发表，调胃止呕，辟腥臭，消水肿。水瓜：性甘寒，清胃泻肾火，利小便。肺、胃干燥者最适宜。性辛温香，温脾、肺、胃，止咳化痰。黑芝麻：性甘平润，润肺、胃，滋肝、肾，滑肠。枇杷果：味甘酸性子，润肺止咳，生津止渴，和胃止呕。味甘性凉，养胃益气，生津润肠。山药(怀... 阅7 转自雄踞天下 公众公开 11-08-05 23:21 |
德行是健康长寿之本。健康养生长寿之道:德行是"养生之根" 我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是"养生之根"。孔子提出"德润身"、"大德必得其寿"、"仁者寿"、"修以道，修道以仁"等观点。在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德行... 阅228 转18 评0 公众公开 11-03-29 14:32 |
黑豆的神奇功效！另外，根据中医理论，"黑豆乃肾之谷"黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆的功效与作用： 黑豆有减肥、降低胆固醇的功效。黑豆的功效与作用：黑豆的其它作用。13、益母草黑豆糖水，益母草30-50克，水煎取汁，... 阅22 转自林中雨露 公众公开 11-03-28 12:58 |
中国首席健康养生专家几十年的养生精华。有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，你说家庭重要不重要？８．用脑子吃饭保健康。红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，最后慢慢找到了，他们把所有蔬菜做了筛选，选出20种抗癌蔬菜，熟红薯、生红薯是第... 阅32 转2 评0 公众公开 11-03-23 21:46 |
