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学谷爱凌每天睡10小时，可行吗？睡眠时间过长，会让这套驾驶系统失衡，人在这种状态中，患心脑血管病的风险便增加了。60岁以上老年人：较成人适当减少1~2小时，即5~6小时，并增加不超过1小时的午睡；青少年：较成人增加1~2小时，即7~10小时；一般地，建议10:30~11:00之前入睡，6:30~7:30起，保证8小时左右的睡眠。当人在夜间进入睡眠状态，松果... 阅6 转0 评0 公众公开 22-03-09 23:50 |
怪腕流集冲绳空手道、中国武术及琉球群岛传统武术于一体，实战与拳法并存，风格突出，拳理清晰，注重点到为止。然，黑木玄斋超越其上，注重练内强外，内外兼修，空手道的精神在于以礼始以礼终，不以争强好胜，争权夺利为目标，而是作为一名武术家，将武术精神贯彻到底，而促使他做出这种行为的，正是他对武术有深刻的理解与追求，武痴的练成非... 阅1427 转1 评0 公众公开 21-09-12 23:17 |
最后一位要说的就是我们国家的周总理了，周总理在我们的课本上永远是一副老年先生的模样，但是我们可以从他身上看到一股儒雅的气质，老一辈的人，包括我们的爷爷奶奶，也总告诉我们周总理长相非常英俊，但是从我们的书本上，我们根本看不出来周总理英俊在哪了？ 阅23 转0 评0 公众公开 21-08-18 13:51 |
随即，平常心提到了李小龙1968年1月18和19日两天的训练安排：“1968年1月18日，中午11：00—12：40，伸展运动热身，腹肌训练：仰卧起坐5组；交叉卷腹5组；仰卧举腿5组，跳绳5组。拳法训练：轻沙袋--左右直拳连击3组，重沙袋--重拳击打3组。下午3：20，力量训练：单腿起蹲2组，前臂手腕力量训练，深蹲训练。下午3:45—5:30，跑步热身后进行咏春... 阅1 转自九州君子... 公众公开 21-04-05 12:25 |
被李连杰“耽误一生”的日本红颜, 颜值身材不输利智, 46岁至今未婚。对于李连杰这个名字相信很多朋友们都不陌生了吧，说李连杰是一位出色的功夫明星，这一点想必没有人会反对。在李连杰遇到“利智”前还曾有一位小迷妹对他很是疯狂，就是在之前拍摄《精英英雄》中的日本演员“中山忍”。在那意气风发的年纪，李连杰长得也非常帅气，在拍摄完这... 阅52 转0 评0 公众公开 20-03-09 10:54 |
天煞孤星, 被上帝抛弃人基努.里维斯, 网友: 原来有钱也会不快乐!他就是基努·里维斯。1995年基努·里维斯被《人物》杂志评选为，心地善良的基努·里维斯，可是现实生活中基努·里维斯却是一个不在乎个人形象的人，回看基努·里维斯的人生阅历。基努·里维斯现实生活中的力量，远超过他在大荧幕中扮演的英雄，无情的命... 阅124 转1 评0 公众公开 20-02-29 13:22 |
最淳朴拳王, 为练功保持“童男”37年, 被女护士检查“全身僵硬”都说男人有钱就变坏，就比如搏击圈的泰森，突然从一名无名小辈被人人追捧的拳王泰森，不仅赚得盆满钵满，还坐拥无数美人，生活过的那叫有滋有味。但是在搏击圈里，还有一些比较朴实的出名拳手，他们虽然一夜成名、一夜暴富，但是依旧比较低调，而且不玩弄女性，不以交往无数美女... 阅83 转0 评0 公众公开 20-02-24 19:32 |
你不知道的林正英: 被李小龙踹了3脚, 嗜酒伤人, 抛弃“石榴姐”“林正英。”李小龙极为重视林正英，如果林正英不在片场，李小龙就会停拍，直至林正英来为止。其三，林正英。《僵尸先生》火了后，林正英又接连拍了好多部僵尸片，《僵尸家族》《灵幻先生》等，部部经典，人送外号“僵尸道长”。由于他的“道长”形象太深入人心，他很少接到其他类... 阅139 转0 评0 公众公开 20-01-16 00:31 |
他打药训练, 在拳坛难逢敌手! 却被泰森2回合打废逃离赛场。这位拳坛药王，就是安德鲁戈洛塔。赛前，泰森看着戈洛塔的眼睛，知道了对方也是个暴躁老哥，并在回忆录中将其描述为“因为打类固醇浑身都是红疹子的傻大个”，可见他并没把戈洛塔看的太高。在医院里，他被诊断出各种危险的伤病，那场比赛，他被泰森2回合打裂了颈椎，打碎了下巴，还被... 阅184 转0 评0 公众公开 19-12-26 13:41 |
相传有一次郭德纲在采访游本昌的时候，问他其实自己也想演济公，但是哪有这么胖的济公呀，担心即便演出来也不像。对于这样的态度让许多人都感到惊讶，感觉这才是老艺术家对于艺术该有的态度。但是相对比来看，同样是经典的老艺术家，另一位六小龄童的行为和观点就让人不是那么认同了。还说这样的行为应该向全国人谢罪，其实就是在不留情面的斥... 阅7795 转0 评0 公众公开 19-11-27 00:24 |
