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中国居民膳食营养素参考摄入量表（DRIs）一、DRIs.DRIs 是在RDAs基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值，包括4项内容：平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入量（AI）和可耐受最高摄入量（UL)。在个体需要量的研究资料不足不能计算EAR，因而不能求得RNI时,可设定适宜摄入量(AI)来代替RNI。AI和RNI的区别在于AI的准确... 阅227 转4 评0 公众公开 14-08-05 09:17 |
看手相，知百病看手相，知百病（茶禅一味）作者：一松柏。根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，... 阅16 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:47 |
若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。(2)任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。鼻头代表脾，鼻翼代表胃。如欲知哪一脏器有病，只要看一下面部所表示的部位，有无上述异常变化，如有，即表明其对应脏器有疾病，一般... 阅12 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:45 |
印堂。古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。印堂发黑说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心、脑缺氧，甚至有心肌坏死的情况。另外，急性腰扭伤也可以导致印堂发黑。印堂凹陷则表示先天心脏功能较差、心脏供血不足、易紧张、易患焦虑症；印堂发青说明心脏、大脑轻度缺氧；印堂发黄则说明人体气血不足、脾胃虚弱；印堂有川字纹说明心脏... 阅6 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:44 |
一套科学的在家自我体检方法。肺功能检查。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降8，可能存在气道阻塞性肺疾患，很可慢性阻塞性肺病造成的。爬楼梯中老年人爬3~5层楼梯感到心跳加快，有些气喘，但休息10分钟恢复正常为良,如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来，休息20~30分钟后仍感到气急、呼吸困难，心跳越来越快，则心功能明显下降。血... 阅13 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:44 |
虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。当肺中毒素比较多时，毒素会随著肺的作用沈积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。肺脏最佳排毒时间。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修覆，到... 阅16 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:43 |
看脚三招便知寿命长短(图)看脚三招便知寿命长短(图)脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血... 阅12 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:43 |
有没有恶癌 看牙齿一分钟便知有没有恶癌 看牙齿一分钟便知。牙齿不齐易诱发舌癌。86%的青壮年舌鳞状上皮癌，与患者的牙齿畸形有关，其舌病患处有经常与内侧倾斜的牙齿接触史。被调查的65名26-39岁的舌癌患者中，有56名患者皆有牙齿向舌侧倾斜或向舌侧突出，即存在着牙齿与舌病患处异常接触现象，其中有37名在出现舌癌前就自我感觉牙齿与知病患... 阅7 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:42 |
脾胃好不好看5个点| 中医脾胃好不好看5个点。中医点评：确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。中医点评：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。其中寒湿困脾是指寒湿内盛... 阅6 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:40 |
未老先衰查心脏 疾病来时有信号 据丹麦哥本哈根大学附属医院研究发现，与同龄人相比，若出现3~4种老化现象，如白头发、谢顶、皱纹、眼睑胆固醇堆积、发际线后退、耳垂折痕等征兆，在35岁后罹患心脏病危险增加40%，心脏病发作危险增加57%。英国医学线上期刊也发表研究指，秃头的男性罹患心脏疾病的机率比没 有秃头的男性高出69%。英国医学线上... 阅1 转自xcaq 公众公开 14-07-20 14:39 |
