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打开你身上的“天然大药库”打开你身上的“天然大药库”，这些妙招值得收藏分享！位置：孔最穴位于伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。用法：弹拨孔最穴可以缓解久咳，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈... 阅6 转1 评0 公众公开 22-03-06 17:49 |
一、指甲按捏的操作方法：在脚上，按捏的部位是脚趾指甲生长边缘的角部，按捏大拇趾（相当于手的大拇指）、第二趾（相当于手的食指），第三趾（相当于手的中指），第五趾（相当于手的小拇指）的指甲生长边缘，第四趾（相当于手的无名指）原则上不按捏。吸气时，交感神经兴奋，做指甲按捏时不用力，减少了对交感神经的刺激，呼气时，副交感神经... 阅6 转0 评0 公众公开 22-02-21 18:47 |
中 医 穴位 歌诀中医穴位歌诀。高血压病不可怕，三个穴位搞定它;哮喘歌。哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇... 阅9 转0 评0 公众公开 21-08-10 18:02 |
一张腹部地图，帮你更准确查找到腹部疼痛的病因一张腹部地图，帮你更准确查找到腹部疼痛的病因，受益终身。有时候病人来看病总是说自己腹部疼痛，但是呢？又不知道到底是哪个器官出了问题，今天这一篇就教会大家如何正确的查到腹部疼痛的器官，大家也可以做一个自查，更能帮助我们准确的查找到腹部疼痛的病因。胆囊和肝脏大致就处在右上腹部，... 阅1 转0 评0 公众公开 21-03-14 16:35 |
最佳拉筋动作八段锦详解。但是“拉筋”指的到底是什么“筋”呢。拉筋中的“筋”，指的是筋膜。八段锦能够柔筋健骨、养气壮力具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果八段锦对于改善亚健康状况的效果非常理想尤其对于改善颈椎病、腰腿痛、肠胃病、失眠等有着明显效果而且也... 阅1 转自脊椎健康... 公众公开 21-03-10 18:47 |
保持血管年轻，这5种生活方式，再难也要改，哪怕只能改一个也好。想要养护血管，保持血管年轻，减少老化堵塞，首先要改掉不良生活方式。久而久之，容易沉积在血管壁上堵塞血管，并且还会增加血液粘稠度引发血栓，严重危害血管健康。这些食物，能疏通血管，并保持血管壁的弹性，对血管有益。经常这样做，可促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃... 阅1 转自营养师雪... 公众公开 21-03-10 18:38 |
“饿”是一种养生方法。"饿"是一种养生方法！饱食过度，百病由生！晚饭不吃，饿“治”百病不吃晚饭等于喝了的开胃汤。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。这就是“晚饭不吃，饿治百病”的道理。富养精神，穷养身体，这是现代人养生的不二法门。少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子作一些适合自己的养生功法，才能... 阅1 转自山爷wzs07... 公众公开 21-03-05 15:46 |
心血管专家胡大一：记住这六句话，活不到90岁是你的错！最牛心血管专家胡大一送你六句话，做到了，坚持了，轻轻松松过九十，稳稳当当冲百岁。而现在胡大一的各项身体指标都正常了。胡大一说：“不妨学学北京安贞医院的心血管病专家马长生教授，每次在食堂吃饭，都先倒一饭盒开水，所有的菜都涮涮再吃。”用胡大一的话总结说就是：90活不过、那... 阅2 转0 评0 公众公开 20-11-12 19:45 |
用蜂蜜治疗咳嗽和感冒，比抗生素更管用牛津大学研究：用蜂蜜治疗咳嗽和感冒，比抗生素更管用！我们要知道，以“蜂蜜”作为名称的蜂蜜产品，应该是在蜂蜜中不添加任何其他成分的纯蜂蜜，如果添加了其他成分，就属于蜂蜜制品，而不能称之为蜂蜜。消费者在购买蜂蜜产品时，不要误把“蜂蜜制品”当成“蜂蜜”买回家，建议到正规商店选购知名品牌产... 阅34 转0 评0 公众公开 20-09-01 18:54 |
感冒药。上海的梅女士感冒后自行用药，连续9天，每天服用4片含有对乙酰氨基酚成分的感冒药，结果竟然昏迷不醒送医抢救，经检查，梅女士整个肝脏已坏死。感冒会引起多种症状，如头痛、发热、咳嗽、鼻塞，不同的感冒药可以缓解不同症状，但很多感冒药可能会有重复成分，若把几种感冒药混着吃，有可能造成药物过量损害健康。用药：治疗上宜用辛温... 阅31 转0 评0 公众公开 20-09-01 18:44 |
