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我曾经的一个学生是北大学霸，在考研中，他每天的时间都被自己计划得非常详细，每天英语学了两个小时后累了就开始画画，因为学英语用的是大脑记忆背诵的部分，而画画用的是大脑创作的部分。现在，我减少了很多上课量，而换了一个脑子去写杂文、写剧本，看书、旅游。上课是体力活，上完后，也该动动脑子了，脑子动累了，看看书休息一下，眼睛难... 阅1 转自北书房2014 公众公开 15-10-19 08:13 |
10位国医大师长寿秘方10位国医大师长寿秘方。揭秘10位高龄国医大师的长寿秘方中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。路志正（92岁，中国中医科学院主任医师，“首都国医名师”）长寿秘方：路老每天早上起来都会吃生姜，认为生姜配合... 阅1 转自新和平时代 公众公开 14-08-15 10:46 |
教你如何清扫五脏六腑中的垃圾【教你如何清扫五脏六腑中的垃圾】一年又一年，身体积累的毒素已越来越多，是时候进行排毒了！ 阅1 转自大雁知识库 公众公开 13-10-28 22:37 |
10、香蕉；5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。癌 “最不喜歡的朋友” ：?胃癌最不喜歡的朋友—大蒜 ?肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇?胰腺癌最不喜歡的朋友—西兰花?肺癌最不喜歡的朋友—菠 菜 ?腸癌最不喜歡的朋友—茭白?乳腺癌最不喜歡... 阅1 转自雨惑飞 公众公开 13-10-28 22:32 |
这种不加分析的态度让一些民间传言、有失偏颇的养生理论登堂入室，并沿袭多年，成了养生“传统”。五色养生? ——要这么做，你就是赵括 中医五行理论将食物分为五种颜色，分别对应五季、五脏，多吃对应颜色的食物，可以滋补某个脏器，达到养生效果。中药没毒副作用? ——不完全是这样 长期以来，中药“作用慢，但很安全”的说法早已深... 阅1 转自七紫 公众公开 13-10-28 22:08 |
虽然四季皆应补肾，由于肾属水，水有寒凉的特性，冬季和北方相对来说又比较寒冷，肾气最为不畅，也最容易罹患跟肾有关的疾病，故冬季最应补肾、做肾保养，而且效果最为理想。◆6肾主水液代谢《素问?逆调论》说：“肾者水脏，主津液。”主要是指体内津液的输布和排泄，代谢的平衡，都依赖肾精的气化功能。◆7肾主纳气《类证治裁?喘症》说：“肺... 阅1 转自zjl68004 公众公开 13-10-28 21:55 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不成跨越6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充沛，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在... 阅2 转自垕怪 公众公开 13-08-07 11:03 |
视频: 道家养生功（龟息功） 阅1 转自飞雪鹰语 公众公开 13-05-13 18:45 |
中医养生：学习古人10大长寿秘诀。中医经典《类经》说：“肾主骨，齿者骨之余也。”《素问·上古天真论》说：“肾生骨髓，肾气实，齿更发长。”也就是说：人体骨骼体质有赖于骨髓的营养，而骨髓则为先天之本肾精所化生。中医经典《灵枢·口问》、《灵枢·脉度》、《寿世青编》、《外台必要》等书也有“耳者宗脉之所聚也”、“肾气... 阅1 转自飞天保龄 公众公开 13-04-14 09:28 |
