| 共 148 篇文章 |
|
失眠食疗方 柏子仁粥失眠食疗方 柏子仁粥。原料：柏子仁10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。制作：先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。用法：每日服2次，2-3天为一疗程。功效：润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。 阅12 转自秋天雨CZL 公众公开 13-09-27 01:37 |
针炙经典文献《灵枢.本输》说："涌泉属足少阴肾经"，"肾出于涌泉"。肾精衰少，则不能充养骨髓，代表"肾之标，骨之本"的齿就会生长迟缓，新陈代谢功能低下，或松动，或质蚀，或病变，或脱落......现代医学也认为，经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳，疏通局部气血运行和经络畅通，保持并增强咬肌和牙齿根基部的... 阅25 转自山乡武侠 公众公开 11-07-19 20:03 |
35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑 每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。62. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压 取鲜芦荟叶400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯，坚持一段时间，血压便会下降。63. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压 取鲜芦荟叶400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，... 阅17 转自晶莹的你 公众公开 11-06-30 19:48 |
中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。到秋天的时候，我劝大家方便的时候就吃点秋梨膏，它有什么作用呢?大家都知道，梨的金气最重，梨的秋气也是最重的，你看梨花开出是白的，中医讲"白色入肺"，所以梨有润肺、止渴的作用，可以入肺经，... 阅10 转自中年情怀 公众公开 11-06-29 14:35 |
灸法入门百问百答。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系，能使阳气通达五脏六腑。另外，由于心脑肾对于精血的需求量最大，肾精亏损，就会使得人体自动通过加大血液压力和流量的方法来解决心脑肾对血液能量的需求，而人体的心脏只有一个，满足了心脑肾的供... 阅14 转自舞动的朱雀 公众公开 11-06-17 12:16 |
[精]图解如何敲胆经和压心包经 敲胆经和压心包经 - 延边人民的日志 - 网易博客敲胆经和压心包经。一、敲胆经。3、敲胆经的示范图。3）敲胆经不需要敲到小腿上——小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开有难度。7）不要在生气的时候敲胆经——敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛,血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经。1、在做完... 阅17162 转1207 评3 公众公开 11-05-29 13:34 |
「老化从下半身开始」，疾病也从下半身开始。
通过健走这样一种人人可以轻易做得到的训练，锻炼下半身肌肉，有十三个好处。 阅533 转自yagi1 公众公开 11-05-28 18:09 |
拉耳健肾法-------信不信由你 肾是人体重要的脏器 一,乃先天之本。一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂；二、手摩耳轮法 双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推，直至耳轮充血发热。五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左侧耳朵数十次。六、双手掩耳法。八、双手扫耳法... 阅151 转自海浪花花 公众公开 11-05-24 13:58 |
二、蜂蜜配生姜的作用1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。二：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食... 阅69 转自罗静 公众公开 11-05-21 11:02 |
中药的煎煮问题~~~学中医的你真的懂吗？2、茯苓的煎煮问题。茯苓不容易煎煮透，有时煎煮一个小时，芯还是白的，因此建议采购茯苓时，最好选择茯苓片，称药时最好掰碎。别小看此味药的煎煮，火神派用量50克、100克，如果不研成粉，煎1小时别想煎透！6、白果的煎煮问题白果采购时都有外壳，许多地方图简单，直接入药，其实这味药采购时最好捏碎看... 阅14 转自幸运草wrh 公众公开 11-05-14 11:55 |
