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女性5大特殊时期远离茶_非常女性网 一、每月生理期来临时 此时经血会消耗掉不少体内的铁质，女性朋友在此时更要多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。二、孕妇正值怀孕期 一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中... 阅45 转2 评0 公众公开 11-02-11 17:58 |
中年女性坚持锻炼能防衰老_非常女性网研究人员通过对老年人进行试验发现，坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动生理学家乔治.布克斯教授说:参与我们研究的女性在16年前患有心血管和代谢功能疾病，研究结束，她们的疾病得到了较好的... 阅148 转3 评0 公众公开 11-02-11 17:57 |
女人护肾简单实用5招_非常女性网一：太极拳让更年期(更年期食品)早早现身女性一般在50岁左右出现更年期，而肾虚女性(女性食品)则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。二：强肾操：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白肾主水，肾虚会导致血液循环出现问题，人看起来浮肿。三：饮食肾阳不足即生寒。五：补纳肾气很少有人会把体... 阅65 转4 评0 公众公开 11-02-11 17:56 |
准妈妈孕期的最佳睡姿_非常女性网妊娠期间，孕妈妈简直成了个玻璃人，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心仰卧位低血压综合症，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克，一般症状轻的孕妈妈临床症... 阅58 转3 评0 公众公开 11-02-11 17:56 |
贫血女性适用的经典食疗粥_非常女性网贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼红枣粥原料及制作方法：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。2、羊骨粥原料及制作方法：新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。3、苡米红枣粥原料及制作方法：糙糯米100克，苡米50克，红枣15枚。... 阅52 转2 评0 公众公开 11-02-11 17:55 |
更年期女性摆脱失眠十个好方法_非常女性网更年期女性摆脱失眠十个好方法 1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5～10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。6、吃得清淡、避开咖啡因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中... 阅121 转5 评0 公众公开 11-02-11 17:53 |
不过，治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药，不要自己随便买。卫生棉要经常更换太胖、太瘦好朋友都不来当好朋友来访时，卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。这时候更要注意卫生棉要勤换，或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数，同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡... 阅63 转2 评0 公众公开 11-02-11 17:52 |
孕期运动四大注意事项_非常女性网在运动时，脉搏不要超过140次／分，体温不要超过38℃，时间以30—40分钟为宜。运动开始时要根据自己感觉的舒适程度及时调整，找到适合自己孕期一系列的运动组合。但是，像跳跃、扭曲、快速旋转、收腹或扭腰运动都不能进行，骑车更应当避免，以免引起流产。做运动的几点注意事项： （1） 孕期运动时，要注意衣... 阅42 转1 评0 公众公开 11-02-11 17:51 |
月经期别做的五件事：１.别用活血化淤药２.别按摩捶腰３.别大声唱Ｋ４.别饮酒５.别拔牙１、别用活血化淤药后果：会增加经血流量，引发贫血一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。陈志辽表示，此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引... 阅136 转1 评0 公众公开 11-02-11 17:48 |
骨头汤补钙效果有多少_非常女性网当人们出现缺钙现象和摔伤骨折的时候，老人们常常说：多喝点骨头汤，骨头汤能补钙。人们常说我不需要补钙，但真正出现缺钙症状的时候，你体内的钙已经到了缺乏的地步了，再不补钙会导致更多的疾病出现。人们常常在补钙方面存在的误区是：1、没有症状就不会缺钙。人体为了维持血钙在正常范围内波动，经常在缺钙... 阅129 转4 评0 公众公开 11-02-11 17:48 |
