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彭祖闭气功--治好我多年哮喘病彭祖闭气功--治好我多年哮喘病（1）(2011-02-22 10:16:26)通过深入品味和领悟道家诸多功法的精髓与内涵，并结合樊馨蔓、李一道长所传播的静功、桩功和导引术的基本要领，再根据自身实际情况，编创了一套自认为适合自己修炼的闭气功法。闭气功理 彭祖闭气功功理主要是把人体肺部的空气吐净，使肺部(包括整个人... 阅4 转自老卖年糕 公众公开 13-06-04 17:31 |
主要是锻炼整个脊椎，也就是督脉。督脉是阳经之海，总摄各条阳经，能够升发人体阳气。 阅1 转自dwb132 公众公开 13-05-13 21:26 |
专访中国道家仙学继承人胡海牙先生道家医学的精髓：从养生长寿到"元神用事"——专访中国道家仙学继承人胡海牙先生。胡海牙：道家认为精、气、神是人体生命活动的三大要素。西医批评中医的经络学，它不相信有经络，但是自从巴甫洛夫以后，西医也有了自己的神经学，实际上中医的经络和西医的神经是一个道理，两个东西分不开，就像我们... 阅1 转自嘉海 公众公开 13-02-16 22:20 |
周版起功诀浅释-易筋经-搜狐博客2008-07-20 | 周版起功诀浅释。 阅2 转自老庄列 公众公开 12-10-13 17:09 |
乱法：不管横坏、横坏，都用脚将膝盖捏宽，裹以膏药，右左穰以杨皮，少约三指，阔约两指，以粗布捆之，使没有能借，数夜便愈，药圆睹先。上筋向中转者，脚秃往内撑，在病人背地自腿前参与，扣住大筋往上搬，使筋回原位即愈。舒尾所载，治始犯者之法，此解治习犯者之法，可参用。捏筋口法（一条） 凡筋口转，行走必不便利，腿盘上下，筋有两... 阅3 转自木立 公众公开 12-08-01 05:27 |
所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程。语言有着暗示和自我暗示的力量。第二个层次是动作语言、表情语言的暗示和自我暗示。人们交流不光通过语言，还通过我们的形体动作和表情。动作和表情也是语言，叫做动作语言和表情语言。这些表情动作都是语言，叫肢体语言，表情语言。动作和表... 阅3 转自miyasa 公众公开 12-06-09 22:37 |
播人体按摩穴位示意图(女) 防体虚人体按摩穴位示意图(女) "十人九虚"，以此来形容如今运动少、整日活在空调房、夜生活频繁的都市人群，可谓相当准确。刘健华说，任脉上的常用保健穴位有关元、气海，常被人提及的保健穴位"足三里"则在足阳明胃经上。要提醒的是，上述保健穴位，除了任督脉上的穴位外，分布上... 阅3 转自五月鱼 公众公开 12-06-09 22:20 |
旋中带揉，推压卷滚，润泽脏腑。 阅4 转自东鹤 公众公开 12-05-23 17:09 |
《少林易筋经》十二势图解《少林易筋经》十二势图解 总考诀曰：总考其法，图成十二。修士效之，掌气平实；第一级第六式（图六）左右撑掌呼吸 双足立定如前式，眼平视，牙咬紧，口微开，舌舐上颚，两掌分左右撑开，掌心向外，手指向天，指尖拗向头部，每一呼吸，双掌撑开，如是连续八十一次呼吸，愈撑愈开，直至完毕，乃放松。此式发展大... 阅2 转自南丹山人 公众公开 11-10-22 08:45 |
练双盘腿的好处练双盘腿的好处。8.双盘不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。9.双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。10.在打通腿部血脉前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能... 阅3 转自桂林书苑... 公众公开 11-09-22 13:17 |
