| 共 263 篇文章 |
|
湿气是百病之源，泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气！很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。九、陈皮泡脚。十、苍耳泡脚。秋天上火... 阅2 转自shanlieng 公众公开 18-08-14 17:29 |
10位国医大师的独家长寿秘诀，错过可惜！健康时报小编为您汇总了10位高龄国医大师的长寿秘诀！长寿秘诀：洗澡冷热水交替。长寿秘诀：每天三片醋泡姜。国医大师颜正华已经96岁高龄，作为中国中医药学科开山泰斗，他依然耳聪目明、身体健硕，成为健康长寿方面的“标杆”。被中医界尊为“国药泰斗”的国医大师金世元，90岁仍然思维敏捷、中气十足... 阅1 转自骑乐182 公众公开 18-08-14 17:07 |
爱吃肉更爱喝酒，90多岁国医大师长寿全靠不生气。爱吃肉爱喝酒的国医大师这样养生中华中医药学会科普分会委员 杨璞。与很多饮食清淡且长寿的中医大家不同，年过90的国医大师许润三不但爱吃肉，而且爱喝酒。他爱吃肉，每餐午饭必须有肉。这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。直到... 阅1 转自dawn的图... 公众公开 18-08-14 17:07 |
92岁国医大师：历3次生死，爱吃肉爱喝酒，他说长寿秘诀就这4条。国医大师许润三，著名中医妇科专家，从医70余年，被人们成为“送子观音”。很多中老年人都对动物脂肪避而远之，生怕自己的血脂升高，而许老并不是这样，年轻的时候他非常爱吃肉，每天至少一碗红烧肉；不过现在，他虽然也爱吃肉，但是却不过量一天吃3两肉，他认为老年人每天摄取一... 阅2 转自一叟888 公众公开 18-08-14 17:05 |
北京百岁老夫妻长寿秘诀：每天都要吃这个。下午三点：榨一杯鲜橙汁。下午五点：喝一袋牛奶或一杯咖啡，偶尔吃两片饼干。晚餐：一碗杂米粥，里边有大米、小米和江米，两只豆沙包，一只鸡蛋（有时做成蛋羹），还有一份青菜泥。这样的饮食，他们坚持几十年了。秘诀二：做饭要求：软饭、烂菜、热汤。特别要说的是汤，一般是鸡汤、排骨汤、牛肉汤。 阅153 转1 评0 公众公开 16-03-20 21:36 |
最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，很遗憾。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。第一绿茶；为什么提红葡萄酒，很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们天天男女老少都喝一点红葡萄酒，什么原因？“吃葡萄不吐葡萄皮”是相声里说的一句话，但我告诉你，白葡萄没有逆转醇，所以... 阅29 转2 评0 公众公开 16-03-02 00:27 |
吃货们，注意啦，别说你会吃，高血压就是饮食惹的货！如果饭后马上睡觉，所吃食物产生的能量消化不了就会转化成脂肪，堆积在体内导致肥胖，而肥胖又是高血压、冠心病、动脉粥样硬化、脑卒中发病的根本原因。菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，经常吃菠菜的人可远离缺铁性贫血、菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。高... 阅2 转自皇家书库3... 公众公开 16-02-26 14:54 |
五种水果适合冬天热熟了吃。但在寒冷冬季，肠胃喜暖怕冷，生吃凉水果，肚子爱“闹情绪”，试试将水果热熟了吃吧，这个过程温度一般维持在100℃左右，对水果的很多营养物质影响并不大，像多酚类抗氧化物质，基本能保持“原生态”，热熟的水果润燥、通便、促进消化等保健作用与生水果差别不会太大。具体做法：大梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3... 阅1 转自年年有于6... 公众公开 16-01-21 15:09 |
所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。把红葡萄洗干净，吃的时候把皮咽下去，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是... 阅1 转自妙昱 公众公开 15-12-05 23:12 |
