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所以,家长应尽量减少对孩子的睡眠干扰,白天增加孩子的户外运动,晚上让孩子早早入睡,尽快进入深度睡眠,才有可能长高个儿。值得注意的是,生长激素大量分泌的前提是,孩子必须处于深度睡眠状态。所以,父母最好帮孩子养成一个良好的睡眠习惯,到时间了就必须去睡觉,形成一个固定的睡眠时间。所以,孩子小时候,尤其是对于学龄期孩子来说,...
保鲜膜:我招谁惹谁了。视频 | 西瓜裹保鲜膜会中毒?最近,网上有消息称一名老年人吃了前一天冷藏在冰箱中的一块西瓜,两个小时后就出现了腹痛反应,到医院一查被诊断为肠坏死,并称是因为包着保鲜膜的西瓜放入了冰箱导致细菌快速繁殖,才会发生这样的问题。而网上传言的“细菌更喜欢生活在像保鲜膜这种比较柔软的塑料上面”等“保鲜膜有害论”...
重大发现:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是…因此“压力激素”,又称“毒性激素”。郝万山教授说:“你看好多人,到处都抱怨,看啥都不顺眼。国家怎么这个样子,社会怎么这个样子,单位怎么这个样子。回到家就抱怨,家里人怎么这个样子,抱怨就是一种负向情绪。”郝万山教授还说:“现在,世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情...
明明已经十分重视对孩子眼睛的保护,避免让孩子接触电子产品,严格限制孩子玩手机的时间,但为什么孩子的视力还是出了问题呢?随着各种迎合孩子口味的电子产品的出现,孩子本该出去玩的时间完全被电子产品所占据,经年累月的过度用眼,以及眼睛疲劳得不到休息,导致孩子的近视越来越严重。从现在起,注意孩子的眼部卫生,避免孩子长时间用眼,...
外科医生挖肉,内科医生下毒,放疗科医生烤电...最后病人死了,癌细胞还活着。第一句话:什么是好医生?能处理例外和意外的医生是好医生,剩下的都是跟着吃饭的。在这里我要纠正一个医生和病人的错误,医生说:有病就要治;外科医生挖肉,内科医生下毒,放疗科医生烤电...最后病人死了,癌细胞还活着!现在治疗癌症都是以杀死癌细胞为目的的,...
中国人9种体质:9种中成药。五、阳虚体质:金匮肾气【病例】赵先生是一名中年男子,最近一年,因为工作劳累出现了畏寒怕冷,大便稀溏,腰膝酸痛,并且伴有性功能减退,特别是冬天症状更是加重。七、桂枝茯苓丸:瘀血体质【病例】杨小姐脸色一直不好看,面色晦暗,皮肤偏黯、色素沉着,还经常有瘀斑,并且容易疼痛,眼眶黯黑,嘴唇黯淡,舌质黯...
耳朵的秘密,让人吃一惊呢!耳朵大的人往往长寿。有人说耳朵大了能当官,这样的说法不敢肯定,生活中一定可以找出大耳朵的没有当官的人,但是有一点是一定的,就是耳朵厚大的人,是肾气充足的表现。这是因为耳朵上的穴位很多,而且人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿,传统医学称,“耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳,人体各器...
如果让糖尿病人慢慢踮脚,自然就消耗了血糖,剧烈运动有时会增高血糖,那是与时俱进的运动性血糖升高,有的人运动后低血糖出事情,这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚,别小看踮脚,这可是全身重量的负荷练习,人有多重,踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚和勾脚,...
科学家发现:只需禁食2天,可重启整个人体免疫系统!南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一,他表示:“挨饿时,免疫系统会试图节省能量,方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞,尤其是那些受损的。“他所在的研究团队发现,每半年禁食2~4天就迫使身体进入“生存模式”,耗尽体内储存的脂肪和糖分,分解掉老细胞。之后,人体就会...
痛风的根本原因是体内尿酸堆积,形成尿酸盐结晶,沉积于各个关节中,引发红、肿、热、痛的关节炎,即痛风发作。虽然尿酸高未必就会有痛风,但其指数越高,痛风的风险越高,且发作越频繁!虽然内源性嘌呤代谢(自身细胞核酸氧化分解)紊乱对血尿酸影响更大,但外源性嘌呤摄入过多,是我国高尿酸血症患者的主要病因。但是,对于痛风患者而言,适...
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