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终于有人把长寿的第一杂粮，整理出来了，收藏看看，仅供参考。 阅1 转自茶香飘万里 公众公开 24-05-12 10:00 |
肝功能检查单上的，上下箭头代表什么？ 阅1 转自大成净化... 公众公开 24-05-09 15:22 |
一切问题的起点，都是你没有好好爱自己！显然，这不是他真正的问题，这只是在真正的问题上，衍生出来的问题。风水也确有其事。发现大脑里充满各种事情负面，坏的一面想法，接着就是担心这，担心那，（对有一点点负面消息的人和事，就会觉得别人会害我，平时不冥想时，思维习惯就是这样。） 几十件事会出来，内心不得安宁，充满恐惧，非常非常不... 阅1 转自身体自愈... 公众公开 24-05-07 15:04 |
药物是治疗疾病和缓解症状的重要手段，然而，有些药物虽然在短期内能够带来一定的效果，但长期使用可能会对身体免疫力造成损害，增加疾病风险。NSAIDs抑制的是炎症反应，但免疫系统中的炎症反应也是对抗外界病原体的重要手段，长期使用NSAIDs可能会削弱免疫系统的防御功能，增加感染和疾病的风险。药物虽然能够治疗疾病和缓解症状，但长期不合... 阅1 转自情系你我0... 公众公开 24-04-22 19:48 |
近年来，结节患者的数量逐渐增加，肺结节、乳腺结节还有甲状腺结节都变成了常见的疾病，一旦确诊，内心非常慌乱，不知如何是好！许多人的饮食都是无辣不欢，但辛辣食物的摄入会加重结节的炎症反应，尤其是对消化系统和乳腺结节。体内有结节的人最好尽量减少高胆固醇食物的摄入，选择低脂肪和植物性蛋白的食物，如鸡胸肉、豆腐等，有助于控制胆... 阅1 转自鹿文康金 公众公开 24-04-18 09:02 |
对于肾病患者来说，富含膳食纤维的食物对肾脏是有益的。富含膳食纤维且对肾脏有益的食物。2.选择适当的食物：在富含膳食纤维的食物中，肾病患者可以选择一些低钾、低磷、低钠的食物。4.保持饮食均衡：虽然富含膳食纤维的食物对肾病患者有益，但肾病患者还需要注意保持饮食的均衡和多样性。请注意，虽然膳食纤维对肾脏有益，在饮食中应适量增加... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-15 17:39 |
中国营养学会惊人发现：8类食物要多吃、6类食物要少吃中国营养学会惊人发现：8类食物要多吃、6类食物要少吃！2021年2月25日，由中国营养学会组织编写的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》发布，对我国居民的膳食总结，给出了这些建议。《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，全国城乡居民来源于动物性食物蛋白质的比例从1992年... 阅1 转自zhangshoug 公众公开 24-03-29 10:01 |
运动健身的正确顺序！运动的正确顺序可以因个人目标和健身计划的不同而有所差异，但一般情况下可以按以下顺序进行：1. 热身：进行5-10分钟的低强度有氧运动，如快走或跳绳，以提高心率和身体温度，准备好身体进行运动。4. 有氧运动：进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车等，以提高心肺功能和燃烧脂肪。6. 凉身：进行凉身运动，如慢走或静态拉... 阅1 转自超级致富... 公众公开 24-03-29 09:43 |
适合春季的茶饮搭配，建议收藏。 阅1 转自泉城贤人 公众公开 24-03-28 10:53 |
艾灸帮忙减肥腹部肥胖，腹部肥胖用往下按的按摩效果最好。20150822健康之路《再见大肚腩》:腹型肥胖,平板支撑,空蹬自行车，中医认为腹型肥胖的根本原因是气虚。中医认为不同部位的肥胖是不同的症状，减肥药调理全身的体质。治疗应以补气为主，因此艾灸是治疗腹部肥胖的好方法。专家现场演示艾灸帮忙减肥腹部肥胖：艾灸神阙穴、中脘穴、气海穴。... 阅1 转自yy2751 公众公开 24-03-22 21:14 |
