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世界上有无数的科学家正呕心沥血地探索长寿的奥秘,虽然直至今天仍然是谜,但是,长寿星们的亲身经历却为人类的长命百岁提供了很多宝贵资料,能不能称得上长寿必诀,那是另一回事,起码是人们健康长寿的楷模。但是,先天的遗传因素、自然生活环境及社会因素是长寿者的基本因素,科学的饮食,正确的休息,合理的运动,良好的情趣是争取长寿的主要方法。有关... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 21-02-06 08:47 |
132岁欧阳老人常服长寿中药配方。通治：遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑、延寿百岁。云南元亮山132岁欧阳家林老人常附长寿中药配方。目前他老伴刘氏128岁，养子欧阳宏97岁均健康在世。配方：陈皮、大茴、防风、白勺、茯苓、熟地各10克，沙参枣仁各15克，牛膝、肉... 阅1 转自学中医书馆 公众公开 20-04-06 20:01 |
所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。心属火、肾属水，心肾相连。人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。... 阅1 转自憩苑 公众公开 20-01-18 09:48 |
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液是碱性的，咀嚼的时间越充分，分泌的唾液就越多，随食物进入胃中的碱性物质也就越多，它们可以中和过多的胃酸，平衡酸碱性，减少胃酸对胃黏膜的自身侵害。喝水“生病了就要多喝水”是个民俗甚至是偏方，事实上，中医并不提倡多喝水，古往今来的中医典籍中，从没有一个名医靠多喝水来治病、养生。正确的喝水... 阅1 转自培训班背包 公众公开 20-01-11 08:29 |
3天治好“腰痛”的一个土方法（简单有效）3天治好“腰痛”的一个土方法（简单有效）一、拇指前位捏脊法：双手半握空拳，食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状，手指的背侧置于脊柱两侧，食指中节桡侧顶住皮肉，向前下方推按，拇指伸直下按。拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起，拇指在前，食指在后，两手拇指沿着脊柱中线交替... 阅1 转自中科学苑... 公众公开 20-01-09 09:55 |
90%的人猝死都跟肩颈有关？因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。含胸... 阅1 转自中科学苑... 公众公开 20-01-09 09:53 |
饮食进入胃，其中营养精微物质通过肾阳的温醺，在脾的运化升清作用下，与肝的疏泄作用上归到肺，在肺中与清气结合化为赤血传到心，再通过肺的肃降功能，通调水道功能传到肾，而糟魄入膀胱。脾土不主升，肺金无水源也不能降火下行，接着胃火也重，胃火重，则能多食善饥。通过这个圆运动图，就可以了解整个糖尿病的病机，与脾，肺，肾关系最大，... 阅1 转自大爱润康 公众公开 19-11-15 10:18 |
59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。健脑健心健肾。218、怒则气上，惊则气乱，悲则气消，喜则气缓，恐则气下，忧思气结。317、多静坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以养心，记古训以警心，行善事以安心，除私念以静心，情至理以明心，多活动以健心。322、常存八心：常存安静之心，常存正义之心，常存... 阅1 转自nqj0108 公众公开 19-06-12 10:16 |
中医单药奇效(抗衰老)病案抗衰老。 阅1 转自iippss 公众公开 19-05-26 10:20 |
中医体质养生《下篇》《中医体质养生》下篇。一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷 阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝，而很多年轻女性也常见手脚发凉。父母为阳虚体质、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等都会对胎儿造成影响，促生阳虚体质。阳虚体质随着年龄的增长，常见与以下体质间夹出现：阳虚兼瘀血、... 阅1 转自松柏林光1... 公众公开 19-05-08 10:38 |
