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掌指不当也会影响练拳放松。想想日常生活里将自己的手平放在桌面上的感觉，一般都是手指自然伸开，食指、中指、无名指、小指间略微分开，拇指、食指间分开大一点，掌心微凹，掌心没有与桌面相接触，但又差不多与桌面接触到的相距，而这样的掌形就是杨式太极拳的掌形。不同的掌有不同的劲点，分清劲点所在之处，能有助于意到气到劲到，比如坐腕... 阅335 转14 评0 公众公开 15-03-27 10:57 |
太极拳“钩手”之正误 说到太极拳的“钩手”（勾手），也许有人会笑话，钩手谁不会，还用你说？此话不错，这是我们所看到的（包括许多太极拳书籍）大多数太极拳者在演练太极拳时所展示的“钩手”，也是拳术中最普遍的钩手（见图1）。太极拳“钩手”之正误 - 双丰收 - 双丰收博客小屋 我们知道，凡是拳术，大多都有钩手。因为太极拳有... 阅53 转0 评0 公众公开 15-01-27 21:11 |
太极拳“钩手”之正误 说到太极拳的“钩手”（勾手），也许有人会笑话，钩手谁不会，还用你说？此话不错，这是我们所看到的（包括许多太极拳书籍）大多数太极拳者在演练太极拳时所展示的“钩手”，也是拳术中最普遍的钩手（见图1）。这种手型的特点不见明显的钩尖，而四指尖形成锯齿状，故而也称之为“锯齿钩手”。因为太极拳有太极拳的钩... 阅52 转0 评0 公众公开 14-11-04 21:46 |
尤其是拇指与食指张开的角度，有的名家拇指与食指的间距约可容纳一条拇指这样的大小；拇指与食指太张开了，尤其是拇指向外翘起，如果发人时碰到拇指先接触到对方身体，拇指骨与第一掌骨、第一掌骨与腕骨的横向承受力是有限的，就有可能会急性受伤。因为由实践可以检验证明拇指微呈弧形可以有效地避免拇指各关节着力从而保护拇指，拇指背翘当横... 阅29 转1 评0 公众公开 14-10-13 11:53 |
尤其是拇指与食指张开的角度，有的名家拇指与食指的间距约可容纳一条拇指这样的大小；拇指与食指太张开了，尤其是拇指向外翘起，如果发人时碰到拇指先接触到对方身体，拇指骨与第一掌骨、第一掌骨与腕骨的横向承受力是有限的，就有可能会急性受伤。因为由实践可以检验证明拇指微呈弧形可以有效地避免拇指各关节着力从而保护拇指，拇指背翘当横... 阅19 转0 评0 公众公开 14-10-13 11:12 |
杨氏太极拳练习之手法练习 按照正规的方法练习太极拳的朋友看到这个题目可能心里面会有一些一个大概的轮廓，哪一步该怎样做；杨氏太极拳的手分掌、拳、勾。不同的掌有不同的劲点，分清劲点所在之处，能有助于意到气到劲到，比如坐腕立掌的劲点在全掌，横掌在小指一侧，坡掌在掌心，俯掌在虎口或小指一侧等等。1》立拳：拳眼向上或向下为立... 阅52 转2 评0 公众公开 14-10-13 11:04 |
太极拳“钩手”之正误。因为太极拳有太极拳的钩手，而太极拳的钩手是根据太极拳独有原理和技击要求而设计并得到实践检验的。笔者查阅了众多太极拳书籍，从1921年许禹生的《太极拳势图解》、1925年陈微明《太极拳术》、1929年姜容樵的《太极拳讲义》、1931年杨澄甫的《太极拳使用法》等，在讲解“单鞭”势时，要么“手腕下垂，五指微拢作钩型”... 阅186 转13 评0 公众公开 14-10-04 17:35 |
谈太极拳的“左手管左半身，右手管右半身”谈太极拳的“左手管左半身，右手管右半身” “左手管左半身，右手管右半身”至少应该是许多武术家严格遵守的共同规律，是几千年来无数先人毕生武术经验的结晶，也是太极拳举足轻重的一个要领。那么，“打拳以胸腹正中线为中界，左手管左半身，右手管右半身”的意思就是打拳时，胸腹正中线以左身躯之... 阅171 转9 评0 公众公开 14-09-23 19:18 |
太极拳实战手法详细讲解太极拳实战手法详细讲解 各家拳各有特点长处，武式拳的内功身法加上陈家拳的招式，太极拳就很完整厉害。招式手法我一直没机会学，太极拳手法用法讲究：接触点旋转拧死对方关节使得力量能到达对方身体，用下盘蹬力来撞起对方身体，对自己的“发明”起了个技术名词：腾发。我听说吴门传统训练就有几十种手法，汕头本地... 阅129 转1 评0 公众公开 14-09-22 11:05 |
手掌手指的妙用。《十三势行功心解》指出："其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气......"这里的"引于手指"，是一个非常重要的手法细节，往往被习拳练拳者所忽视。只有做到这样，才可以得出一个连环的身法程序，即立掌展指，展指领劲，领劲头顶，头顶肘垂，肘垂肩松，肩松胸含，胸含背拔，背... 阅2 转自碧桃树下 公众公开 14-09-22 11:01 |
