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一个动作坚持十年，送走‘三高’！再也不吃药。73岁老人很健康！ 阅1 转自zhuangzha... 公众公开 23-05-22 18:30 |
空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀:随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。含姜的方法是:将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。姜的二十种食疗功:研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、... 阅29 转1 评0 公众公开 17-04-11 10:19 |
这个部位“青筋暴突” 可能你的肝已经硬化。(2)如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。(1)当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛;当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。(1)手背青筋。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，... 阅43 转4 评0 公众公开 17-04-11 10:11 |
妙招防治肾脏病 患者的生活也可以很精彩。那么，肾脏病是由哪些因素引起的呢?想要拥有和健康人一样的生活，该如何对肾脏病进行防治?3、患者由于外伤或剧烈情绪变动等急性因素引发肾脏病。北京首个唯一一家肾脏病规模最大的以中西医结合为特色的现代化创新型肾病研究重点专科医院--北京联科中医肾病医院在世界第九个肾脏日到来之际，特邀国内一... 阅20 转1 评0 公众公开 17-04-11 10:00 |
推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。推荐吃法:花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。不过，由于海带属于凉性，建议身... 阅31 转4 评0 公众公开 17-04-05 08:55 |
"食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。"这是明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做的三件事:漱口、按摩面腹和走路。有人问，专用的漱口水，是不是饭后 使用更好?南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波说，我们的口腔里除了有害细... 阅24 转2 评0 公众公开 17-03-26 13:53 |
人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的当地，人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，所以只需常拍、揉、按身上这三个窝，就能够排清毒素了。敲打肘窝能除心肺火气和毒素。肘窝是经络密布的部位，别离有肺经、心包经、心经三条经络经过，所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素，假如您近期呈现了咽喉胀痛、痰黄气... 阅27 转1 评0 公众公开 17-03-18 20:24 |
65岁以后一个动作会令心脑血管崩溃 千万别做!有高血压、颈椎病、骨质疏松等疾病的中老年人尤其要避免。中老年人往往高发心脑血管疾病，且颈椎更为脆弱，猛然回头这一动作，可能会成为心脑血管崩溃的导火索。中老年人背部肌肉力量下降，活动范围也开始受限，站着做这个动作很容易造成运动损伤，也可能因身体不平衡导致摔倒。高血压等心脑血管病... 阅23 转0 评0 公众公开 17-03-12 08:44 |
湖北武昌的马先生今年48岁，6年前开始喜欢睡较高的枕头，枕头越枕越高，甚至把两三个枕头叠加使用。对于坊间常见的传言“枕头不合适会导致颈椎病”的说法，三家并无定论。颈椎正常的情况下有一个前凸，如果枕头过高，就会使生理前凸变小或者产生颈椎的反弓，颈椎的椎间盘的压力就会增高，然后产生骨质增生或椎间盘突出，导致神经血管压迫造成颈... 阅43 转0 评0 公众公开 17-03-04 08:31 |
如果你能做这10个动作 说明你身体很好！如果你做起来感到很困难，说明你身体的灵性和力量都不过关。这个动作可以检验腰背和腿部力量，腰背力量差的人容易被慢性腰疼缠身。上下楼梯时要注意多运用大腿肌肉、臀部肌肉和腹部肌力量。这个问题可以反映身体的肌肉力量和心肺功能。要想更好地锻炼心肺功能和塑造肌肉，坚持每天做10~15分钟的爆发性运... 阅25 转1 评0 公众公开 17-03-03 08:27 |
