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有糖尿病的人，既能吃饱又能控制血糖的50种食物，每天选10种就够。第二，尽可能选择膳食纤维含量高的食物，比如同样重量的玉米面就比白面膳食纤维含量多很多，虽然二者的实际含糖量并没有多大差别，但膳食纤维含量高的玉米面在消化吸收的过程中，因为膳食纤维的存在大大减慢了葡萄糖吸收的速度，血糖的升高幅度会变小，整体血糖会更加平稳而少... 阅1 转0 评0 公众公开 20-06-11 15:32 |
餐桌上的6种“食物胰岛素”，快来看看您拥有几种......苦瓜中含有的苦瓜苷被称为“植物胰岛素”，有辅助糖友平稳降血糖的作用。洋葱中的含硫化合物能调节脂肪代谢，具有降血脂的作用，对于改善糖友的高血脂也有一定的辅助作用。（了解更多洋葱的吃法返回平台输入关键词：“洋葱”即可）4、魔芋：血糖的“魔法师”马齿苋中含有脂肪酸，此脂肪酸... 阅1 转自xyh清韵 公众公开 19-12-08 04:35 |
糖尿病患者餐桌上的“胰岛素”！胰岛素是糖尿病病人最需要的东西，但一般都是在医院或者在家注射的胰岛素，可是往往我们忽略了我们身边最常见的“胰岛素大军”，可以美味的端上餐桌的胰岛素。2、莴笋中含有的烟酸，可激活胰岛素，促进糖的代谢，对糖尿病患者有一定的益处.2、苦瓜具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。马齿苋中含有的脂肪... 阅1 转自明天会更... 公众公开 19-12-08 04:34 |
坚持每天吃一点，帮你“告别”糖尿病。桃胶是浅黄色透明的固体天然树脂，营养价值很高，还有良好的降血糖作用，经常食用的话可以帮助控制血糖不上升。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。血糖高容易患上糖尿病，经常饮用苦瓜茶对糖尿病患者有帮助，苦瓜含有植物胰... 阅1 转自张豪563 公众公开 19-12-08 04:34 |
李时珍: 糖尿病4大“天然克星”强过胰岛素几倍, 血糖不再犯!秋葵堪称糖尿病的“克星”，它含有的一槲皮素，能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，糖尿病患者食用可降低血糖，有利于病情恢复。苦瓜含有苦瓜甙和近似胰岛素的物质，具有较好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有的苦瓜甙和苦瓜素因素能刺激或增进胰岛素... 阅1188 转24 评0 公众公开 18-10-13 14:53 |
这一数值是指空腹8-12小时后测量的血糖值，是我国目前实行的空腹正常血糖的上限，超过这一数值即表示血糖处于异常状态，提示需要查找原因并进行干预控制，力争将血糖降到正常范围，但是否可诊断为糖尿病还要看超过了多少。因为在糖尿病前期餐后2小时血糖异常出现的时间往往早于空腹血糖异常的时间，且在糖尿病的治疗中控制餐后2小时血糖对防治... 阅80 转0 评0 公众公开 18-10-08 22:52 |
快把这些控糖妙招告诉其他糖友。很多糖尿病患者都知道要用打针吃药来控制血糖，而饮食上认为只要少吃糖和甜的就行了。判断食物是否适合，标准不是甜不甜，而是它血糖指数（GI）的高低，也就是升高血糖的能力如何，糖尿病患者首选血糖指数低的食物。根据《中国糖尿病医学营养治疗指南》建议，糖尿病患者在吃正餐前的半个小时吃一些高蛋白、高膳... 阅36 转0 评0 公众公开 18-07-13 00:14 |
“二招三饭六菜”最降糖，学会怎么吃，血糖至少稳定一半！味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。这样进食，哪怕是糖尿病患者最怕的粥，也因为在胃肠中停留时间长，变得吸收率低，导致葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后的峰值低、下降速度也慢，等... 阅23 转1 评0 公众公开 18-07-07 00:47 |
全世界都靠吃它来降血压、血脂，控血糖，你吃了吗？经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖！土豆可以降血脂、血压、血糖可惜大多数人不知道。经常食用土豆能降血脂、降血压、降血糖。酸辣土豆丝，炝炒土豆丝。酸辣土豆丝的做法：3、倒入土豆丝，掂锅翻炒几下，倒白醋、放盐、动作要快，再翻炒几下，使盐味更匀。原料：土豆、洋葱、紫舒、沙拉酱... 阅13 转0 评0 公众公开 18-06-19 11:04 |
