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如何减少睡眠时间却提高睡眠质量。不仅仅是睡眠的长短，更重要的是睡眠质量。若你的睡眠质量越高，那你需要的睡眠的时间也就可以少一些。所以提高你的睡眠质量，便是缩短你的睡眠质量的第一条秘方。这里有几 条方法帮助你如何提高睡眠质量：阅读《如何保证睡眠质量》，让你进一步提高睡眠质量。当你睡眠逐渐变短，上一条提到的睡眠质量就变得至... 阅245 转0 评0 公众公开 18-10-03 07:57 |
不论男女，尿毒症来临前，身体会出现这3个变化，别以为是小事！尿毒症我们都知道，它是肾衰竭的晚期症状，此时的肾脏已经不能正常的产生尿液，肾脏分泌失去了平衡，那么尿毒症来临前，身体有什么信号呢？肌肉抽搐，这是因为肾脏问题，尿毒症会使我们的神经中枢发生病理变化，导致肌肉抽搐，半夜醒来，一旦尿毒症发生，就会影响肾脏的解毒功能并... 阅193 转5 评0 公众公开 18-09-30 20:12 |
医生问答您好，指甲上有白点可能是：一有蛔虫。二消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。。如果有蛔虫可以吃点肠虫清，如果消化功能不好可以吃参苓白术散调理，如果缺钙你可以吃点葡萄糖酸钙片和鱼肝油，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸... 阅20 转0 评0 公众公开 18-08-13 15:00 |
用完的鸡蛋壳千万别扔，不然让你超后悔。将鸡蛋壳用清水洗干净。原因是鸡蛋壳里的碳酸钙。打碎的鸡蛋壳帮你解决难题。把鸡蛋壳洗干净捏碎丢进瓶中。顽固的污垢用鸡蛋壳泡一两天就没了。在油壶中加一块鸡蛋壳。鸡蛋壳会吸附住油中的黑渣。用鸡蛋壳浸泡衣服。将鸡蛋壳洗净以后捏碎。鸡蛋壳是天然肥料。鸡蛋壳在泥土中产生的肥料可不比买来的差哦... 阅15 转0 评0 公众公开 18-07-20 15:00 |
