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痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。胃痛：浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。呕吐：烟、酒及葱、蒜、韭菜等。哮喘：烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。眩晕：酒、葱... 阅69 转0 评0 公众公开 20-08-25 09:49 |
11种蔬菜，糖尿病患者绝对不能吃，不但升糖厉害，还会引起并发症。土豆好吃，但是糖尿病人不能吃，因为土豆的淀粉含量比较高，淀粉会转化为糖，吃了容易出现血糖升高。只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用，但是微乎其微，本身南瓜有一定的糖分，吃了血糖必然升高，希望糖尿病不要尝试。可以吃培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，... 阅91 转0 评0 公众公开 20-05-05 08:42 |
一个人是否长寿，取决于10个特征，有3个以上，大多长寿。有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，男性静息时的心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。一般来说，握力常随身体机能的衰老而减弱，因此我们常说，握力反映了身体的健康状况。2010年英国医学研究委员会的研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱... 阅115 转3 评0 公众公开 20-02-28 15:48 |
全民养肺，刻不容缓，最全的养肺方法送给你。最方便的养肺方法——搓手腕手腕上有肺经的总开关是太渊穴 ，搓太渊穴可以增强人的肺气，上面已经谈到人的第一道防线就是肺，肺主皮毛，皮肤的防御能力是非常重要的，肺气足不足影响着卫气的保卫能力强不强。养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。清蒸南瓜：南瓜补气益肺，从... 阅22 转1 评0 公众公开 20-02-12 14:42 |
1、如果甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L，一般也无需服用降脂药，只要通过多吃高纤维食物、少吃高脂高胆固醇食物、多喝茶、戒烟戒酒、多运动等非药物措施，其甘油三酯可以恢复正常；还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”，被称为“好胆固醇”。健康建议：每天吃1~3瓣大蒜，可以使血液中的总胆固醇下降，大蒜中... 阅21 转2 评0 公众公开 19-12-22 14:32 |
晚餐与寿命的关系（吓得我住嘴了！）晚餐决定你的体重和寿命。美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。晚餐与肥胖。晚餐与糖尿病、脂肪肝。晚餐与肠癌。晚餐与高血压。营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康： 阅35 转1 评0 公众公开 19-12-09 14:49 |
2杯下去就等于喝进去4~6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，连渣子一起喝下去，虽然损失维生素C，但不放盐，还是有好处的。烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C。饮酒时不宜吃... 阅24 转0 评0 公众公开 19-11-20 17:57 |
健康的人，身体发育比较好，表现为个子高大，身材匀称，肌肉丰满，四肢有力。肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的差别，能够反应出人的神经系统和内脏的功能。当外界温度降低时，身体通过肌肉产热，皮肤血管收缩，减少向外散热，以便保持体温的平衡。脂肪被夹在皮肤和肌肉中间，还会包裹在心脏等器官外部。有人用仰卧起坐练... 阅21 转0 评0 公众公开 19-11-16 08:07 |
由于认知障碍症的发生需要缓慢过程，大约10至20年时间，也有人表示，人到85岁不是在照顾认知障碍症患者，就是自己患上了认知障碍症。患者及家属对阿尔茨海默症最大恐惧，来自于认知障碍后出现走失、脾气暴躁、与人发生冲突等不可理喻症状行为的出现，这也是照护者最痛苦的原因。黄延焱同时强调，照护者群体非常值得关注，临床上许多患者的照护... 阅25 转0 评0 公众公开 19-11-06 06:20 |
60岁以后，长寿显年轻的17个好习惯，你有几个？当我们步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，身体更健康、长寿。因此，中老年朋友要想长寿，饮食方面也不能过于清淡，也要适当合理地吃肉一些食。俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。这说明，你很有长寿的潜质。如果你中... 阅20 转0 评0 公众公开 19-10-28 06:30 |
