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脑供血不足的人,一般有7个症状!今天我们就来聊一聊慢性脑供血不足到底有哪些信号——睡眠障碍。在我国,有超过1.8亿的老年人患有慢性病,无论是对于慢性病还是慢性病引起的脑供血不足,早期的干预都是重中之重,因此无论是患者还是家人,一定要关注自身健康问题,尽早发现。预防脑供血不足,避免脑供血不足的发生。控制盐的摄入:高盐饮食会...
高血压就是气机乱了,1斤苦丁茶就能治好,轻松降压不反弹!反之如果经常情绪不舒,爱生气发火的话,体内的气机很容易郁结,这时候气就不能正常推动血液流动了,血液就会在血管中流动缓慢,甚至停滞,导致局部气血瘀滞。于是我以苦丁茶来配伍,给他开了一个方子:天麻、茯苓、川芎、苦丁茶、生大黄、泽泻。川芎可以活血行气,改善气血流通,使血...
该研究发现,藏红花有效成分藏红花酸可延缓老年小鼠的大脑和多个器官的衰老并改善机体的健康状态,从而延长寿命。上调的基因包括复合物 I 中的 NADH 脱氢酶相关的 ND1、ND2、ND4、ND4L、ND5 和 ND6、复合物 III 中的 CYTB、复合物 IV 中的 Uqcrq 以及复合物 V 中的 ATP6 和 ATP8。总而言之,该研究发现藏红花提取物藏红花酸可显著延缓大脑和机...
天越冷血管压力越大,一个中成药来个大扫除,疏通血管还降压降脂。银丹心脑通软胶囊配方:银杏叶,丹参,灯盏细辛,绞股蓝,山楂,打算,三七,艾片中医讲,心主血脉,是全身血管的总枢纽,所以血管如果出现问题,比如血脂高,血压高,杂质多,一旦出现於块,大部分最终还是要循环到心脏。整体来说,银丹心通软胶囊最大的作用就是保养血管,活...
探寻穴位养生之道:降压与强心。中医经典《素问·调经论》云:“五脏之道,皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而生。”可见经络穴位在中医理论中占据着举足轻重的地位,它们宛如人体内部的神秘开关,掌控着健康的密码。在后脖颈处,有一个重要的穴位——风池穴。二、强心穴位的奇妙功效。经常按摩这个穴位,对于心血管有着很好的...
血糖、血压、血脂的标准来了,还有“忌口食物”,一应俱全。血糖的诊断标准如下:空腹血糖小于6.1mmol/L,糖符合2小时小于7.8mmol/L,被视为正常血糖水平;空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间,糖负荷2小时小于7.8mmol/L,被视为空腹血糖受损;血脂的诊断标准如下:总胆固醇小于5.2mmol/L、甘油三酯小于1.7mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇小于等于1mmol/L...
张仲景就曾以葛根作为主药,创立葛根汤,葛根最为人熟知的就是可以用来调理颈椎病。伤寒论里有记载,说项背强几几,葛根汤主之。葛根的这种作用叫做“解肌”,是通过把气血津液输送到颈椎,输送到四肢、后背的肌肉,肌肉有了气血津液的滋养,僵硬症状自然就缓解了。葛根在《神农本草经》中的主治,还提到了“起阴气”。古人认为葛根能升津液。...
日本研究:降血压有3项“最佳运动”,不是散步。运动就能降血压?张大妈摇摇头,神秘地说我前几天看到一个日本的研究,说是有三种运动对降血压特别有效,比散步强多了。随着时间的推移,李大爷和张大妈的血压都有了明显的改善。医生在讲座中提到了最新的降血压研究成果,其中就包括李大爷和张大妈一直在实践的那三种运动方式。有氧运动、抗阻力...
无论什么年龄,理想血压都是低于120/80mmHg,而高血压是血压水平在140/90mmHg 及以上。血压正常是药物控制的结果,而不是已经“治好了”高血压,血压的重点在于控制,自行停药可能导致血压再次升高,大部分高血压患者需要终身服药。舒张压降低3.4 mmHg~5.8 mmHg。等距阻力运动(如握力运动、平板支撑等):能让收缩压降低4.3 mmHg~6.6 mmHg,舒...
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