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对血清25羟基维生素D浓度＜25nmol/L的老年人，补充维生素D能改善髋部肌肉力量；3.五成以上人群缺少维生素D（1）维生素D缺乏的判定标准血清25羟基维生素D水平可反映人体维生素D营养状况。中国不同纬度城市的调查显示，人群普遍存在维生素D不足或缺乏，维生素D缺乏率为57%，维生素D缺乏和不足为88.3%，维生素D充足者仅有11.7%。可选择强化维生素D... 阅3 转0 评0 公众公开 22-10-13 09:09 |
食物嘌呤排行榜！尿酸，是嘌呤代谢的终产物，想要预防高尿酸或防止病情加重，很重要的一点就是减少嘌呤的摄入，在膳食均衡的同时适当少吃嘌呤高的食品。低嘌呤食物，嘌呤含量小于50mg.中嘌呤食物，嘌呤含量100mg～150mg.无论荤菜、素菜都可能含有嘌呤，而嘌呤可溶于水，汤煲煮的时间越久，其中的嘌呤含量通常会越高。为此，小编特意为大家整理... 阅13 转3 评0 公众公开 22-06-26 11:20 |
如果尿酸值总是高于420μmol/L，此时会被确诊高尿酸血症。肾脏可以排泄尿酸，如果尿酸过高会使肾小管和肾小球发生堵塞，无法排出多余的水分，就会使水分堆积在体内，出现水肿的现象，如果尿酸值过高，水肿的现象就会越严重，如果经常出现水肿，一定要注意，也许患有高尿酸。白萝卜是一种碱性食物，尿酸高的人，可以多吃一些，既可以补充营养，... 阅27 转0 评0 公众公开 22-06-21 08:42 |
注意，这5类人易患骨质疏松，要注意预防！骨质疏松的发生几率与年龄有一定的关系，一般年龄越大患上骨质疏松的几率越高一。骨质疏松的发生与许多因素都有关系，因此要改正不良的生活习惯，尽量做到不抽烟，不喝酒，少喝咖啡和浓茶，以及均衡饮食，另外患了疾病之后，无论是否会引发骨质疏松，都要积极的进行治疗，除此之外还要避免滥用药物，如... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-01 22:11 |
阿仑膦酸钠是目前临床上应用最广泛的抗骨质疏松症的口服药物，但该药的使用比较特殊，很多老年患者看过说明书后仍然一头雾水。阿仑膦酸钠会对上消化道黏膜产生局部刺激，为了尽快将药物送至胃部，降低对食道的刺激，应用一满杯白开水（不少于200毫升）送服阿仑膦酸钠。用药后的半小时内不要进食、喝饮料或服用其他药物，尤其是含金属离子盐(铁... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-01 22:07 |
1，膝盖痛，2，膝盖内侧痛＊＊＊按曲池，尺泽——特效。抖音 @桐乡 痛来消。1，膝盖痛——上下楼膝盖疼，按曲池或周围痛点。2，膝盖内侧痛——按尺泽或周围痛点。 阅1 转自养生书库 公众公开 22-06-01 21:55 |
我已不太主张测定骨密度了，因为老年人测与不测，肯定都存在骨质疏松。并且隨着年龄的增加，骨质疏松会越来越严重，骨折的危险性会越来越大。关于增加骨质，我主张食补，多吃乳制品、豆制品、海产品，尤其是小虾皮，含钙量高，比药补强太多。另外，就是适当进行户外活动，要在有阳光的时候活动，因为在紫外线照射下，皮肤内的胆固醇会转变成维... 阅9 转0 评0 公众公开 22-05-28 11:04 |
[  ]【中药秘方】《椒兰颈痛散》治颈椎病【方名】：椒兰颈痛散【配方】：川椒20g，胡椒5g，泽兰40g，紫苏叶30g，肉桂15g，伸筋草40g，羌活30g，干姜30g。【用法】：研成细末分装，1瓶50g。【主治】：项痹病（风寒湿痹证）。伸筋草舒筋通络。诸药合用，可温经散寒、祛风胜湿、舒筋通络。本方疗效显著，是适用于风寒痹型项痹病的外用散剂。 阅1 转自长庚书库 公众公开 22-05-26 08:14 |
速递 | 老药联用提高疗效，FDA授予痛风新组合疗法优先审评资格▎药明康德内容团队编辑2022年3月7日，Horizon Therapeutics宣布，美国FDA授予Krystexxa的补充生物制品许可申请（sBLA）优先审评资格，这一申请寻求将Krystexxa与甲氨蝶呤联用，治疗痛风无法控制的患者。该试验中，152例患有无法控制的痛风的患者随机接受甲氨蝶呤或安慰剂治疗4周，... 阅65 转0 评0 公众公开 22-03-08 08:24 |
老妈烧菜时发现酱油吃完了，就让我去楼下超市买酱油，我正在刷手机不想去，就对妈妈说：妈妈我有重要的事情，你自己去买吧。小侄女拿过老妈手里的钱说：奶奶不是我说你，我要是有这么个女儿，我早就鸡毛掸子抽她了，说完拉开门下楼买酱油去了。儿子一大早就慌慌张张的跑到我跟前：“妈，昨晚跟老爸吵架了吧？别生气，我可是站在你这边的，记住... 阅1 转0 评0 公众公开 21-12-19 20:59 |
