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UC头条:一位老人发群里的''夕阳醒悟'', 写的非常现实。夕阳醒悟。天定人生是个零,人生如梦一场空。人生渺茫在其中。打开UC浏览器 查看更多精彩图片。人生如戏完无声。春夏秋冬如人生,没有人生留世中。夕阳养生歌。健康最宝贵,夕阳不会无限好。夕阳不会无限好,健康快乐堪称妙。夕阳潇洒歌。人生万事要面对,人生一世向前冲...
这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现,晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。坚持早睡早起的人,精神状态更佳,记忆力更好,脑袋也更清醒。坚持早睡早起,也就降低了这些风险。6.比同龄人年轻。坚持不熬夜、早睡早起的人没有黑眼圈,皮肤也比熬夜的人要好,长此以往,颜值上会慢慢与同龄人拉开距离。一个珍惜自己身...
UC头条:头上有这四个怪象, 多半是螨虫正在堵塞毛囊, 两招螨虫被清光。都知道人的头上有螨虫,但是又看不到,那要如何判断自己的头上是否有螨虫呢?此外螨虫分泌物还会堵塞毛囊,也会造成油脂分泌变多,头发变油。但是如果有大量螨虫在活动,螨虫分泌物与螨虫在活动的时候。怪象三:头皮长痘痘、小疙瘩甚至还有毛囊炎等,螨虫携带细菌,在活动...
千位名医总结,2020年最简单的养生法,是从10数到1!玖晚上9点泡泡脚。泡脚的最佳时间是晚上9点左右,此时肾经气血比较衰弱,通过泡脚,有利于温补肾阳。捌常练八段锦(图源/网络,点击图片可查看大图)在养生强身领域,八段锦简单实用、无需器械、场地易寻、老少咸宜,连国医大师邓铁涛都强烈推荐。长期的高钠饮食,会增加高血压的发病风险,...
超重或肥胖 血糖水平长期处于较高水平,胰岛细胞不得不超负荷分泌胰岛素调节血糖,长此以往使胰岛细胞“过劳”或死亡 饮食不节制 过量进食,特别是大量进食含有碳水化合物的食物,致使血糖水平过高而加重胰岛细胞的负担 缺乏运动 运动可促进全身各项机能的运转,缺乏运动会造成胰岛素抵抗,即机体对胰岛素敏感性下降,好比胰岛素质量下降而使胰...
为什么拍打经络没有效果? 再论最重要的顺序和时间, 别被误导了。这就像一条河流一样你要顺着河流运行的方向,顺着气血运行的方向,让气血顺着经络,越来越气势充足,你想想是不是这个道理。三焦经的拍打方向你搞明白了,那么其他经络的方向也是同样的道理。这就是养生保健经络拍打的顺序。这些疾病往往是经络的某一个点,或者是一条经络多个地...
古代中医学家通过内观内证发现:人的筋之根就在脚部,治病要治根,养生也要调根,因此只拉身体的筋,而不把脚部的筋拉开,是治标不治本!脚是人的健康总根,“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,很多人都在寻找治病养生的治根方法,殊不知拍脚就是治根的无上妙法。人有四根,分别是“”鼻根、乳根、耳根、脚根“”,鼻根是人...
肿瘤专家: 这种体质最易得癌! 三伏天是逆转的绝佳时机, 不花一分钱。国内著名中医肿瘤专家、北京中医药大学博士研究生导师李忠指出,临床数据统计表明,大约有70%左右的癌症患者都是寒性体质,更在这些患者被确诊后,他们也更多地表现出寒性体质特征。寒性体质自测。寒性体质是癌症的温床,逆转寒性体质的绝佳时机其实就在三伏天。要想不得癌,...
复旦女博士临终感言: 人一生最该看透的两件事! (深度好文)得了病我才知道,人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上,而不应该只是去看短暂的名利权情。都是浮云!身体是革命的本钱,不管有钱没钱,都要花钱保养好自己,身体健康才吃得嘛嘛香。在现实中,就是这样!有钱了没命花,有命的没钱花!!这社会就是现实!!爱家人要从爱自己开始,好好爱...
男人患上前列腺炎, 每天早晚坚持这么做, 1个月后好转了!前列腺炎患者我们可以在每天的早上和晚上按摩会阴处,每次按摩100次,同时,做提肛、吸气100次,接着意守丹田后引起至会阴,收缩会阴10多次,感觉到会阴处有热感就可以了。男性按摩脚底涌泉穴的话,能够治疗慢性前列腺炎、腹泻等;其次,就是烟,如果得了前列腺炎,不注意戒烟的话,无论是...
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