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| 共 10 篇文章 |
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“三杯温开水”——稀释血液保平安。“三杯温开水”：晚上睡前喝一杯温开水，半夜醒来喝一杯温开水，早晨起床喝一杯温开水。半夜醒来也要饮一杯水，帮助稀释血液防止血栓，降低血压。早晨起床饮一杯水，因为早晨8～10点是血压高峰期，心脑血栓极易形成，饮一杯水可以稀释血液，防止血栓形成，降低血压。“三个半小时”：早上健走半小时，中午睡... 阅174 转2 评0 公众公开 19-02-21 20:17 |
高血压用药，这10个错误不能犯！高血压是人类健康最主要的“杀手”，正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。成年人血压 ≥140 mmHg 和/或 90 mmHg 就是高血压，无论年龄。高血压用药，10个错误。误区四：血压高吃药，血压正常就停药。用药后血压正常，是药物的作用的结果，是药物控制下的平衡，停药后平衡被打破，血压会重新升高... 阅24 转0 评0 公众公开 18-12-19 07:35 |
中医专家：天下本无病，疾病只不过是个假相，不是本质天使在线真正适合孩子发展的人本教育平台。“天下无病”，是林杰老师最强调的观念。林杰老师解释说，“我不是看不见症状，或者不了解病人的痛苦，而是强调一点：疾病是我们最好的朋友之一。病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了。如果你因为受到这位朋友的... 阅58 转0 评0 公众公开 18-12-11 14:27 |
血压高的人，记住2个时间，坚持8不做，血压稳，更长寿。高血压患者如何保持血压的稳定，保持健康长寿呢？因此，为了测量血压的准确性，大家不应该根据一次测量数据来了解自己的血压，而是了解不同时段的血压情况。3、不过量饮酒：高血压患者要懂得限酒，因为过量饮酒会导致心跳加快，血压升高，影响血压的稳定。4、不抽烟：高血压患者最好是禁... 阅10 转0 评0 公众公开 18-09-23 07:14 |
她从48岁开始健身，在52岁这年，竟有了20岁的身材？每周5天的健身，外加晨跑。当然，除了健身、跑步、练瑜伽。就像从下面这位从30岁开始健身。运动和变美。身材好到让无数少女舔屏的。从没一刻停止过学习和运动的。堕落，都是从疏远运动开始的。运动，应该是世界上成本最低的自我升值方式了。自信洒脱活出少女感。二十岁活青春，三十岁活韵味，... 阅15 转0 评0 公众公开 18-09-14 14:40 |
第五宝：苦瓜。入秋之后，人体血管壁逐渐收缩，进入心脏病高发期，苦瓜含丰富的钾、胡萝卜素、叶酸和维生素，这5种成分均有助于预防心血管病发生。第六宝：红薯。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使... 阅8 转0 评0 公众公开 18-08-26 10:31 |
把生姜放在枕边一夜，现在知道还不晚！1生姜害的我们不长口腔溃疡了。2生姜害的我们牙周炎消肿了。3生姜害的我们偏头疼没了。先用生姜擦洗头发，然后用热姜水清洗头发，可有效防治头屑；6生姜害的我们腰肩疼痛居然消失了。8生姜害的老公的脚臭没了。生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。17生姜害的... 阅2 转0 评0 公众公开 18-08-13 07:13 |
