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“北腿”代表拳种—戳脚拳法(蔡景和) 叶里窜莲九翻鸳鸯腿“北腿”代表拳种—戳脚拳法(蔡景和) 叶里窜莲九翻鸳鸯腿。 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-25 22:16 |
而掌功修炼,功法颇多,是中华武术实战搏击不可缺少的一部分,也是武林各派视为珍宝的真功绝技。功成,再修习其他功法,可事半功倍。功毕,意守丹田数分钟,全身放松,起身散步片刻,收功。1.车轮功。2.铁掌功。2.阴柔掌功。吸气,双臂弯曲,收腹,意念丹田之气沿任脉上至膻中,再至双手劳宫;猛然喷气,意念内气猛冲劳宫直击地面,产生反作用力,而这股反作用力... 阅6 转1 评0 公众公开 24-03-07 20:24 |
理与气即是。易筋洗髓养生法歌诀总诀 :活身练筋骨 , 气穴疾如风 ;易筋通筋脉 , 导气入 心宗 ;御功悬阴极,身心一念空;排身即排气,内外得圆融 ;药用天然力,但行化宇功;例如:瞳仁属肾,肾气充则有神,肾气衰则无光;角膜属肝,肝实病则角膜虹膜 胀痛,肝虚病则内陷而困乏;球结膜属肺,肺热则变红,肺虚则发干并无光泽;内外眦(上 下眼睑结合处)角属心,心气... 阅15 转3 评0 公众公开 24-02-18 06:17 |
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。佛祖以挽回斡旋之法，俾筋挛者易之以舒，筋弱者易之以强，筋弛者易之以和，筋缩者易之以长，筋靡者易之以... 阅17 转2 评0 公众公开 24-02-18 06:16 |
杀手功 | 梁山子午门黑砂掌（阴阳掌）黑 砂 掌 功 法。微停，意念有股冰冷的清水由百会达两掌，由两掌贯穿于丹田再运于两掌。用帜布制作大小两个沙袋，小沙袋约有28 厘米，大沙袋直径36 厘米(长任意)，把小沙袋放入大沙袋，具体方法是： 先用沙子袋满小沙袋，放进大沙袋，小沙袋外壁与大沙袋内壁的空间填塞锯末(一定要填满、塞紧)，然后用绳把... 阅7 转1 评0 公众公开 24-02-11 18:04 |
