• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 27711 篇文章
显示摘要每页显示  条
拳经云:“意之所至,亦即力之所至。有了力的发动,才有力的表现。力随意行,应意而生。原动的为意,被动的为力。练拳的人,必须明意,明意才能知力,由知力才能懂劲。在初练时,知(意)力之体较易,而合(意)力之体则难。意是无形的东西,内含于大脑皮层、肌肉间,而形诸外者是神,方谓之力。击打时,所发的技击力,谓之劲。3,练足掌外沿:以脚...
两脚开立比肩稍宽,两臂下垂。2.左拳变掌,向左伸出,右手也由立掌变为掌心向下随后使两臂沿上、右、前下方向绕环至左侧,左手仍收回抱于腰间,右手仍立掌(图二十二)。3.右手收回抱于腰间,左手改立掌向右方推出,右脚尖向右转,上体向右转,做与2动作相同、方向相反的动作。3.右脚后退一步,脚尖先落地,重心移向右脚跟,左脚脚尖提起,脚跟着...
强身健体,长劲增力的八把抓功。八把抓功是原安徽省武协老拳师传出的,功法效果非常好,八把抓功动作简单,易学易练。练功时自然站立,两腿之间距离与肩同宽。站式同前,两手前平举,掌心相对,两掌之间的距离与肩同宽,准备就绪后,即开始抓,抓完四十九下,手仍放于两腿侧,这即第二把。站式同前,两掌过头顶上举,两手掌之间距离与肩同宽,...
三、马步冲拳。承上动,身体姿势不变,惟右拳变掌紧握在左拳上,两臂伸直,头部左转,眼随向后平视(图36、图37)。同时左掌随身体左转复握拳收回左腰侧,继之向左上方冲出,拳面朝上,眼视左拳(图50、图51、图52、图53)。上体随之左转,面朝正前方,同时左拳变俯掌由右向左平行划弧横楼至腰侧,再变拳成抱拳式,拳心朝上;随即左拳亦由腰侧向前...
爆笑古诗《牛山四十屁》,当时被人唾弃,如今读来每一屁都是绝美。《牛山四十屁》之一屁。志明和尚不像莫扎特热衷于在信件里谈论屎尿屁一样,他的这40个屁不仅不臭,而且还很香很高雅,他敢于打破世俗的秩序,在佛珠的束缚下呼喊自由,带着镣铐起舞,抛弃佛规下的小境界,追求本真里的大境界。可放在当代,志明和尚的屁却香极了,因为他说出了...
清代手抄本,内有夫妻婚配相犯相克后悔迟歌等少见内容。
易筋经外经图说 清代梁世昌撰 收藏于日本。《易筋经》是大家非常熟悉的书,我在这里不做过多的介绍了!但这本是《易筋经外经》,易筋经外经别名易筋经12大劲,为易筋经的重要支流,小用强身健体,益寿延年,中用成就上乘内功,无敌天下,大用则是成仙作佛即修行中命功的基础。适于友人处见《易筋经图说》一书,朝夕按图练气,不数月间,果觉身...
Word实现电子版手写签名,可重复使用,超方便。
教你用Word移花接木。
想要复制百度文库内容,复制弹出VIP复制不了,1分钟教你免费复制。
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2021 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部