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最主要一个原因是不重视保健，而保健并不难，只需要我们从平衡饮食做起。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，很遗憾。第一绿茶；绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。老玉米的来历，美... 阅20 转0 评0 公众公开 21-04-30 19:32 |
一席;菠萝（关于癌症预防）：最严重的是路边烧烤摊，我们那天去测PM2.5，7800多我们今天讲讲癌症的预防。乙醛是个一级致癌物。23. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/antioxidants-fact-sheet———————————————————本文节选自菠萝为一席录制的万象课程《癌症的真相》第四讲【癌症的预防】，这... 阅130 转0 评0 公众公开 20-10-18 07:36 |
预防脑梗，坚持5个动作。平时在家多做这些简单动作，对预防脑梗有很大的帮助，也不会浪费很多时间。坚持每天左右两边旋转头部，可增加血管抗压力，有利于预防脑梗死。方法：先放松颈部肌肉，头部自然往左至右、右至左旋转，形成一个弧形状，完成后为一组。按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改... 阅1 转自茫茫899 公众公开 20-05-01 10:04 |
老中医不外传：3个调理心阳虚的秘方，希望你能学到。心阳虚是在心气虚的基础上出现虚寒症状，由于气虚损及阳气，心阳受损，不能温煦肢体，兼见畏寒肢冷，阳虚生寒，阴寒会使血脉凝涩，心脉痹阻不通，见到胸闷加重，心前区疼痛，大多比较剧烈，或心痛持续时间较长，舌淡胖较心气虚更明显，舌苔白滑，好像水份较多，严重的伸舌头时口水滴出，脉微... 阅1 转自yf4190 公众公开 20-04-13 14:09 |
