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四十岁：男士健身的界限40岁，仿佛是男人的一个坎儿，有的人事业上了台阶开始安享奋斗的果实；如果是为了减肥而健身的男士，要注意有氧运动在坚持到25分钟后才开始消耗脂肪，25分钟的有氧运动只是消耗了体内的水、盐和糖。康小姐推荐说，最好到正规健身俱乐部找专门的健身教练指导，如果选择在家健身，像散步、上下楼梯时加快点速度，并连续不... 阅95 转6 评0 公众公开 11-12-05 18:08 |
死在嘴上，懒在腿上。营养早餐必须具备四样东西：牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉，主食必须要有蔬菜加水果。控制嘴、多动腿，人就是死在嘴上，懒在腿上。红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，最后慢慢找到了，他们把所有蔬菜做了筛选，选出20种抗癌蔬菜，熟红薯、生红薯是第... 阅248 转50 评1 公众公开 11-11-28 23:00 |
罩杯的含义女人馒头大小的估算容易多了。用不着测手指，也没有复杂的公式，女人抬头挺胸，大家目测就好了。当然如果想更准确，需要使用罩杯的概念来定量。从男人的角度解释一下A to H 罩杯的含义： A罩杯。发芽B罩杯。小芽露尖尖C罩杯。没什么好抱怨的D罩杯。酷!DD罩杯。酷极了!E罩杯。巨大的F罩杯。假的G罩杯。去做乳房缩减术吧H罩杯。 阅886 转5 评0 公众公开 11-09-25 22:54 |
一个简单的方子，使你永远告别白发。好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有... 阅421 转18 评0 公众公开 10-05-23 19:17 |
饮料瓶底部可怕的秘密特地去超市把所有饮料的瓶底全部看了一遍，只有大桶的农夫山泉不透明的桶是写着2，其他不管再怎么漂亮的瓶子全部是1，为了大家的健康，我特别转载了这篇文章， 希望大家相互转载，让更多的人知道这个隐患，大家健康地生活！ＰＰ 聚丙烯 常见豆浆瓶、优酪乳瓶、果汁饮料瓶、微波炉餐盒 。需要注意，有些微波炉餐盒，盒体以5... 阅72 转13 评0 公众公开 10-05-23 19:15 |
《天天枸杞水 活到两百岁》《天天枸杞水 活到两百岁》《偏方治老花眼》《痛风偏方之枸杞法》《枸杞单/偏方集锦》西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有：2．枸杞粥。9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。"南宋大诗人陆游年老时，曾出现眼睛昏花，后来他坚持每日吃... 阅23 转自舞动的朱雀 公众公开 10-01-20 22:28 |
现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质(香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物)，可以预防血管硬化，还具有降血压、降低血脂的作用。由于冬天诱发心脑血管病的因素很多，如感冒、便秘、受寒等，建议可以用香菇等食物做一道"香菇木耳生姜汤"，效果会更好。制作香菇木耳生姜汤方法简单，选新鲜的香菇50克，干木耳30克用水泡开... 阅7784 转35 评0 公众公开 09-12-21 19:39 |
喝少量红酒 最益男人健康美国印第安纳州的一份研究杂志近日刊发了一则令葡萄酒爱好者振奋的研究结果，喝红葡萄酒的人通常比只喝啤酒和雪碧的人更有利于聪明和健康。结果发现饮用红酒的人更聪明、教育程度和收入也更高。过去，专家们一直把喝红酒的益处归于它对生理造成的种种好处，喝少量的红酒对血液循环有益，而且还可以通过减低压力预防心脏... 阅227 转11 评0 公众公开 09-11-18 19:46 |
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可。3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。2、将泡好的黑豆、花... 阅368 转45 评0 公众公开 09-11-18 19:43 |
